ファスティングアリーナ蓼科について　■＿ヾ（・・*）カタカタ

健康と美を追求するファスティングアリーナ蓼科は2002年6月１日にリニューアルオープン！

心身ともに美しく健康になれる『日本初』のリゾートの宿泊施設としてファスティングアリーナを長野県北佐久郡立科町芦田八ヶ野女神湖に設置致しました。

ファスティングアリーナは心身相関を高めることで生活習慣を改善し、日常のストレスを解消する絶食プログラム実践施設です。

当施設で行う断食とは、十分な指導管理のもと食事規制を実施し、体のもつ自然治癒力を活用できるように促すことで、身体の代謝を活性化させると同時に爽快感と充実感を高めていくものです。

当施設では断食しながらデトックス（＝体内浄化・解毒）を自然の中で行っていただけます。 専門スタッフが絶食・スケジュールを作成しているため空腹感はほとんどなく、安心してできるのが特徴です。

現在、老若男女問わず問題となっている高血圧や糖尿病といった生活習慣病の原因は『生活習慣の悪化』にあるといえます。そんな生活習慣の改善、ダイエット、体質改善禁煙、禁酒に素晴らしい効果を発揮する絶食は、まさに現代社会における様々なものに対抗するため、また個人が予防医学を実践するのに適切であるといえます。

肥満は万病の元といわれますが、特に痩身には絶大な効果が期待できます。