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ようやく最近暖かくなってきましたが
まだまだ冬の寒さがこたえますね。

先日届いた秘密の化粧品メルマガで
『冷えと肌あれ』の関係が書かれてました。
いつもこのメルマガの内容には驚きますが
今回は特に「そーか！そーだったのか！」とうなずきまくり。

それは、人間の身体は「冷え」を感じることで、
ストレスを感じてるんだそうです。
だから「冬は乾燥するからお肌がカサカサする」んでは
「冷え(ストレス)を感じるから、肌荒れ(障害)を引き起こす」んだそうです。

そう、私は超冷え性なんです。
お風呂から出ても手先・足先が氷のごとく冷たくなります。
この冬は、ババシャツはもちろんのこと
ズボンの下はタイツ＋靴下の重装備
あ、腹巻きも欠かせなかった･･･
加えてお肌のかさつきも気になってたところに、このメルマガ。
冷えてたんだぁ～、私の身体(--;

思えば、先月体調を崩したのも
身体が冷え切ってたのが原因なのかも？
寒いからって丸まってたりしたら
筋肉も縮こまって働けなかったよね。
もともと筋力ないところにダブルパンチか･･･

外気の寒さを防ぐことに関しては
上記の通りスペシャリストなので、
今後は、身体の中から暖めないといけないかなと思い
夕飯の生野菜サラダは少し食べる量を抑えてみた
･･･が、あまり押さえられなかった(^^;
早く春になれぇぇ！！