b tell a

私の足は弱い。
というか、足の指が上手に働いていない。
そう気づいたのは、あるきっかけで足の勉強をしてからだ。

通常足の指は、地面をグッとつかんで蹴る（＝歩く）
動作を繰り返しているのだが
私の足指は、これがうまくいってない。

これがうまくいかないと
歩くときの指の返しがなくなるので
歩き方に変な癖がつき、足(foot)だけでなく脚(leg)にも影響がでます。
俗に言うＯ脚、私のことです。
それだけでなく、脚につながる腰から上半身にも
さまざまな悪影響がでてきてしまうんですね。

私の体のゆがみもこれが諸悪の根源。
本来は、子供のころの外遊びなんかで
強くなっていくものだけれど
足に合わない靴をはいてたり、
子供のころに運動しなかったりすると発達しないんです。

思えば、私
普通に外では遊んでたけど、靴は足にあってなかったかも･･･
そういえば、足指の関節とかも硬かったし
ちゃんと足指つかってなかったかも･･･
と今になってみて思うんですが
そんなこと誰も教えてくれないもんね。

そんなことの積み重ねで足指の筋力がつかず、
踵重心で必死に身体がバランスをとってたんでしょう。
それが今となって、仇になろうとは･･･