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[Ballet] カテゴリの記事

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• くるくるくるぅぅぅ～

  今日は久しぶりのバレエでした。いつもは４，５人ほどの大人クラスが珍しくほぼ全員集合で今日は８人。バーも一つ追加しての大所帯。そのせいか、いつもより熱気がムンムン。すごくて非常に汗をかきました。いつもも汗かきなのにねぇ･･･(^^;今日は先生のお友達の娘さんが来てました。ブランクはあるものの小さい頃のころ習ってたみたいで姿勢がとてもキレイでした。背中がまっすぐで軸がぶれないんですよね。アンデダンのピルエットもクルクルゥ～と回ってて、うらやましい。私はといえば、いつものように左手が後ろに引きすぎと注意されました。もう、何回もいわれてるのに言うこと聞かない私の体(^^;それでも、意識して左手を前にもってくるとあ～ら不思議、とってもキレイに回れました。なんだかとってもいー気分♪(￣ー￣)♪これを持続させるには、腹筋も背筋も鍛えなきゃなぁ課題が多い身体でございます。

  April 23, 2006

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• バレエ向きの体になりたい

  １月から気合を入れなおしたバレエだいたい週１ペースをキープそのおかげかなんとなく体がバレエの動きを取り戻しつつあります。いろんな雑誌とかHPとかのぞいて体の使い方を研究(?)してみて自分の体の弱い部分が見えてきました。・脚の内側の筋肉が使えない。・腹筋がない・アンドゥオールができない・猫背になる・足の指が弱い・かかとに体重が乗る・プリエが深くできない（アキレス腱が伸びない？・右足バランスができない・ルルベのバランスがとれない挙げたらキリがないな･･･(^^;（笑）体のバランスが悪くても悪いなりになんとか形を作っちゃうので外から見れば、それなりに動けてると思う。先生も「力はあるから、位置を甘くとらないこと」と「できるから」といろいろ指導してくださりその通りにやれば、体もスムーズに動いて確かにできる。でもできるのは、先生の前のその一瞬だけなんだよね。自分の中で思い描くのは「技術」より「美しく」ありたい。って、でも体のゆがみって自分の今までの怠惰な生活の現われなんだよね(T_T)は～あ、地道に毎日こつこつ頑張れってことか。あのバレリーナのまっすぐな脚を手に入れるためには何をしたらいーのぉぉぉぉぉ!(TｏT)!

  April 1, 2006

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• メイド服･･･？

  いつもバレエにいくと大人の前は子供のクラス。終わるとみんなその場で着替える。で、何の気なしに見てたら「え！それってどーよ！？」という格好をした子がいた。黒地に白のフリルがついたギャザーたっぷりのワンピース。「おいおい、そりゃメイド服かいな？！」と心の中の突っ込みだけでは収まりきらず一緒にレッスンしてるママさんにこっそり耳打ち。そしてら、保育園でも有名なんだそうな、その格好（￣∇￣；「バレエのレッスン着も頭飾りから毎回違うのよ！！しかも何回も使わないうちに小さい子にあげちゃんだって！！」だと。確かに、子供たちはフリフリいっぱいのレオタードをよく着てるんだよね。ちっこい子は姿だけでかわいいのにねぇ～シンプル好きな私的にはちょっと興ざめ。結局は親やばーちゃんたちの趣味なんでしょうけどね。子供にはフリフリ付いてるより、切り替え線があったりちょっとギャザーが入ってたり子供らしい淡いピンクやブルーのレオタードが一番かわいいよな。と、子供のいないパラサイトお姉さんは思っていたりする(^^;

  March 11, 2006

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• アラベスク

  来週行けないので土日と連続してバレエレッスンへ行きました。土曜日は超集中してました(笑）身体の軸の意識がいつも以上にあってパッセやルルベのバランスもしっかりとれて自分じゃないみたい(^^;それがほぼ１時間維持できたのでバーもセンターも充実感たっぷり。自分のイメージ通り（とまではいかないけど）に動くことができたので、非常に達成感と爽快感がありました♪それに比べると日曜日は50%ダウン(--;軸の意識も、１つできると次が駄目。曲と動きが合わなくて、アタフタ。ピルエットやストゥニューなど回る際に身体をスクエアに保つことができないんだな。手の戻しが遅くて、バランスくずすことが多い･･･でも、アラベスクで初めて「背中で引っ張る」感じが分かりました！！背中というか脇の下のあたり？でも確実にいつもと違う場所の筋肉が「あ、オレ今働いてる！」っていってました（笑）腹筋も大切だけど、背筋も鍛えなきゃ。めざせ、腕支持ナシしゃちほこ！(^^;

  February 19, 2006

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• おさらい

  昨日のバレエは久しぶりに充実感がありました。で、忘れないうちに注意されたことを書き留めておこう！◆ピルエットでは腕の戻しを早く・身体の軸が取れれば腕だけで自然に回れるとのこと　確かに先生に「早く戻す！早く！」と言われて意識すると　くるくる回れて気分はバレリーナ(^^;　頭で意識するより、腕を早く戻す！◆プリエの反動を使う・これもピルエット（アンデダン）　プリエの反動で真っ直ぐ立つだけ。　プリエと反対側の上がっている脚と　回る方向の腕は引っ張りあって　やっぱり腕は早く戻す！◆ディベロッペは伸びる・ディベロッペは上に伸びる、ひっぱる！　その際ももの付け根を真っ直ぐにして身体を一本にする。　やってみると、右足軸がうまくできない　片足立ちするとどうしてもくの字になっちゃって　まっすぐ伸ばすことができない（T_T)　そういえば、左足前の開脚苦手だしな･･･　柔軟あるのみかなぁ～ひとまずこんなところか。あとは、肩と腕のねじりと脇の締め方を注意。それと、大人のおさらい発表会が５月末ごろ予定されてるのでせっせと振りを頭にいれなければ。しかし体力不足は否めません！タッキーみたいに走り込みでも始めようかな(^^;

  February 6, 2006

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• やっぱりバレエはいーな。

  日曜日も体調は平行線(--;寒かったけどしっかり厚着してバレエに行きました。昨日のポールドブラの練習の成果や如何に！！と結構いい調子で、上半身の安定感がある感じ♪それでも相変わらず脚が安定しないのでパッセや、ルルベや、ストゥニューなんかはフラフラでしたが･･･(^^;それでも脇を締めて上半身を意識したせいかいつもより身体の軸がとれたような感じ。ピルエットもいつもより綺麗に回れたような気が･･･する。人数も少なくて、先生も１人ずつ長めに指導してくれたから余計にそう感じたのかもね。久々に充実したレッスンでした。

  February 5, 2006

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• ポールドブラ

  週末でもやっぱり身体の調子がイマイチそれに寒かったから土曜日は完全に引きこもり状態。でもそれじゃいかんということで部屋で「クロワゼ」を読み返してたらポールドブラのやりかたが載ってたのでちょっと練習そしたら、脇の締め方がなんとなくつかめた感じ？！腕をねじるようにすると確かに脇から二の腕にかけて緊張感がでました。もともと私は「肩に力を入れるクセ」があるようで以前整体の先生に指摘された時は、別段気にもとめませんでしたが確かに肩を外にねじる（後ろへ引っ張る感じ）力がないみたい。すぐ猫背になっちゃうし、意識しないと肘を内側にねじると、肩まで中に入っちゃう(^^;そっかそっか、今まで肘が落ちないように気をつけてたけど肩を外側に引っ張る意識はなかったなぁ～脇をしめて、肩を引っ張って腕をねじるようにすると自然と首が上半身の上にまっすぐのってる気がしました。「あー、なんか身体が一直線になっている～」（ちょっと感動）でもこの姿勢を保つには、脇・肩・肘めっちゃ力入ってる(^^;これが無意識でできないとダメなんだろーね。

  February 4, 2006

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• 今年こそ・・・！！

  昨日は今年初のバレエレッスン。年末年始とだらだらと過ごしてしまったこの怠けた身体にムチうってきました。休みの間に腹筋とかちょっとやったんだけどね～なんて言い訳は全く通用しなかったな･･･それでも休み明けなので比較的基本にそったことだったけどそれ以前に、身体の中心軸がとれないことを実感・痛感。いわゆるＯ脚なので、外側に体重乗っちゃうから片足立ちはフラフラ、よろよろ。最近気づいたけど、立った状態でもお腹が開いてて腹筋全然使ってなかった(;_;)バーレッスンでも、プリエまではなんとか意識できてもデガジェとか、ロンデジャンプとか片足立ちになると「ひょぇぇ～(*_*)」うーん、自分の身体が思うとおりに動かないジレンマまた今年も味わうのね･･･(T-T)と、そんな事ばかりは言っていられないので出来ることからコツコツとやらねば。内転筋を鍛えるのと、腹筋・背筋も鍛える。お尻の筋力も大事なのよね、あ、それと柔軟性も・・・課題山積み(^^;でもチリも積もれば山となる、・・・うん、きっと！？

  January 12, 2006

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• 体験レッスン

  今日はバレエの体験レッスンに行ってきた。ちょっと早めについたのに誰もいない･･･結局、先生がきてスタジオが開いたのがレッスン開始時間の１０分後、おいおいマジかよ！？(--;大人バレエのクラスだったけど子供が２人、先生の友達(?)なレッスン仲間な人が２人それに私ともう一人いて合計６人。フロアストレッチからスタート「これは毎回やってるので周り見ながらやって下さいね」と先生はあんまり手出ししなかったのね。久しぶりだったせいか、体が・・・動きませんひとり関節がパキパキ言って恥ずかしかった。先生は、とても若かった。レッスン中に何気なく「もう、先生だってまだ23歳だから遊びたいのに忙しいの！」（だからちゃんとレッスンしなさい）と子供に言ってた。２３！？かなり若いな。でもレッスン中の会話を聞く限りは、うん、そんな感じだった。膝が悪いみたいで、現役続けられなかったのかなとちょっと詮索してみたりして^^;ストレッチのあとは一通りバーレッスン。プリエ、タンジュ、ジュッテはなんとかついていけたけどフラッペ辺りからアタフタアダージオやらディベロッペ組み合わされたらもう完全にお手上げ、ついていくのがやっとさ。時間がなくて、センターはシャンジュマンやっておしまい。（そりゃ10分も遅れりゃね）午後から発表会のリハがあるらしく先生は大忙し。体験で来た私の相手もせずに去っていった・・・こういう芸術の世界の生きてる人はみんなこういうもんかね。ってか、始まる時間遅れといて「遅れてすみません」のひと言ないんかい！？？と、レッスン内容よりそんな一般常識が気になる私。年代の差かしら？と帰路についたわけですが自宅に着いてからタオル忘れたことに気づいたのね、アハハ。また小一時間車を走らせるのかと思うと・・・うーん郵便で送ってもらうかなとも思う今日この頃であります。

  December 10, 2005

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• くるみ割り人形～Ｋバレエカンパニー～

  待ちに待ったＫバレエカンパニーの「くるみ割り人形」すっごくよかったですぅ!(^o^)!「ファンクラブで取ったのに２階席なのよぉ～！」とチケットとってくれた友人が、嘆いてましたが芸術文化センターの大ホールは２階席が１階席の延長のようなつくりで座席は全く問題なし！１幕から豪華絢爛なセットに衣装にダンサーにうっとり。「あー、もう私もこんな風に踊れたら～」と夢見がち。２幕は、お待ちかねの熊川哲也登場♪ジャンプすれば空中で止まって見える！空中で回っても必ず足は５番に降りてくる！ピルエットは、何回回ってんの！なんでゆっくりになってもバランスくずれないの！ともう私は、驚嘆の声しかでません。背もそんなにないし、スタイルも確かに日本人（失礼？）でもそんなこたーぁどうでもいいんです！！と思える圧倒的なテクニックとジャンプ力は素晴らしい、ブラボー！主役のオーラでまくりです。天才の天才たる所以でしょうかね。とにもかくにも、非常に大満足な一日でした♪

  November 27, 2005

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