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2020.01.10
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カテゴリ:生活

13歲兒童足弓逐漸形成,但由於發育不成熟,容易出現扁平足、後外翻、高足弓等足部疾病。陳教授提醒:其實很多腳部問題都是可以改善的。不要讓它們持續到成年,給孩子留下終身健康的後遺症


在這個階段,一雙合適的童鞋對孩子的腳的發展有著至關重要的影響。 在選擇童鞋的時候,要求好看的外觀,合理的調節,以及一個對孩子腳部健康至關重要的有足弓支撐的鞋墊。


對於扁平足兒童,已對兒童鞋進行起拱,以支撐鞋墊可行的異常關節裝置恢複正常方向和效率,使肌肉運動恢複正常方向;降低足筋膜牽拉的幅度,降低筋膜疼痛的概率;“將恢複到起拱彈簧功能,帶動身體和減震,邊走邊走。”因此,它可以減少扁平足的不良影響,讓孩子更舒適地行走,容易疲勞,使孩子更願意參與鍛煉。

雖然我唔係職業跑手,不過一個禮拜都會跑至少一兩次,有時都會有跑步腳痛嘅問題

然而,童鞋拱鞋墊不僅適合兒童扁平足。事實上,這是正常的,孩子們的腳,鞋子有輕微的足弓承托的鞋墊,還可以緩解足部疲勞,促進孩子們的腳的健康發展。


父母給孩子選鞋時,不可掉以輕心。首先,他們應該測試孩子的腳。4歲前,由於腳底覆蓋著厚厚的一層脂肪,會出現假平足現象,這是孩子足部正常發育的現象,家長不用太擔心。不過,從4歲開始,腳底的脂肪層就會被身體吸收,並逐漸消失。此時,家長應注意足弓的發育。家長應根據孩子的足部測試結果選擇合適的童鞋和足弓支撐鞋墊。江醫生健康鞋店等每家專賣店都為顧客提供免費的足部檢查和配套服務。建議家長每四個月帶孩子做一次足部檢查。

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家長不但要為孩子選擇合適的鞋子,而且要在日常生活中照顧好孩子的腳,讓孩子多做足弓動作,如伸腿、踮腳等。


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最終更新日  2020.01.10 13:50:55
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