夜 茸ダイエット？？

今日もお疲れ様でしたぁ 昨日の夜、「サプライズ」見てたら気になったのが・・・「夜茸ダイエット」 内容はいたって簡単 夜に何の種類でもいいので茸料理を食べるというもの　　天ぷらとかでもＯＫらしい 確かに茸ってカロリー低い・・・後は、食物繊維が多いから便秘の改善と「キトサン」が脂肪の吸収を妨げる働きがあるようです これから茸は季節だし、どんな茸でもどんな料理法でもいいらしいので私もトライしてみようと思います 　　ちょっと茸レシピを調べてみました 茸と秋刀魚の秋パスタ http://cookpad.com/recipe/918341 エビときのこのチーズリゾット http://cookpad.com/recipe/918193 しめじとか椎茸とかは簡単に手に入るし料理法もたくさん ここからは珍しいお取り寄せ茸をアップします 秋と言えば松茸 中国産じゃないですよ安心して食べられます ３９９０円　　１６８０円 テレビでやってたのはコレビッグマッシュルーム １５７５ こんな高級食材も 　　 パイ生地で蓋したシチューなんか食べたい冷凍のパイ生地使えばいいカナ とりあえずしめじとかエノキからスタートだっ いつも応援ありがとうございますみなさんのクリックが励みです ランキング参加中♪　　　 ブログ村 ファッションブログ 　　　　　　　　　　　　　　　応援ポチ♪ありがとうございました♪♪