背筋ピッ！

今日は、今月から通いだしたベリーダンス３回目。 まだまだロボットダンスですが、 ホントに体を動かすのって気持ちいい！ まだまだ初歩の初歩なので ゆっくりとした動きが多いのですが、 日頃、ほとんど動かない私にとっては じゅうぶんスポーツ！ というか、背筋をピッと伸ばして正面を向く というのがとても気持ちいいです。 同じクラスの中で レッスンが始まる前に、 うつむき加減で、表情も髪に隠れてよく見えず、 少し話しかけにくい感じの方がいらっしゃったのですが、 レッスン中、先生に姿勢を直され ピッと顔を上げると、 「さっきとは別人! っていうか、べ、べっぴん!! 」 う～ん。姿勢って大事。全く印象がかわります。 姿勢が悪いのってものすごく損だ。 第一印象って 姿勢からくるところが思いのほか大きい。 やっぱり 気分がいいとき 自信があるときは背筋も自然に伸びます。 なんとなくブルーな時はその逆。 うつむいてたら せまーい世界しか見えないから、 楽しいことも、おいしいものも見逃してしまいます。 ブルーな時もあるけど、そんな時こそ 背筋ピッ！っと伸ばして得しよう♪ そんなコトを考えながらのレッスンでした。 なんだかいつも以上に筋肉痛の予感。。。！