今日は朝からポールを滑る。
午前
GSっぽく滑る。
ずらしで次の谷足1本で立ち上がる。
両足で立ち上がるが次の谷足意識を強く。
午後....どしゃぶりの雨
GSセットを5本のみすべる。
その後は志賀高原ロッジにもどつてストレッチと
コンディショントレーニング、スキーに必要なトレーニングと
筋肉の作り方についての説明。
ビデオをみて思ったのだが、もしかするとずらし系の
きれいに回っている方のすべりの方がタイムが早いかも.....。
職場の人は今日でトレーニング終了。
明日は何人でやるんだろう.....。
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最終更新日
2008.05.08 11:01:16
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