肌膚美白經驗

當孩子有足夠的臂力，其實，培養良好的飲食習慣是預防兒童消化不良的根本。在一個安靜的氛圍裏，孩子自覺地進食，沒有電視的困擾，不需爺爺奶奶四處的圍追堵截，寶寶乖乖地靜坐凳子上，快速的把碗裏的肉呀，菜呀，米飯呀，一一吃入肚中。這樣才能不讓人更加操心的娃兒，怎會有消化系統不良的問題呀。 讓我們談談如何養成良好的飲食習慣。

定時進行定量，少吃零食。養成教育孩子定時定量吃東西的習慣十分具有重要。定時定量，少吃零食如果給孩子太多的零食，一會兒吃糖，一會兒吃餅幹，胃裏沒有排空，到正常吃飯的時間，孩子就會沒有饑餓的感覺。家長我們可以同時通過企業固定工作時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是給孩子一種吃飯的經典條件反射，當熱騰騰的飯菜擺在桌上時，他會意識到“該吃飯了” .其次，不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。

專心吃飯，培養孩子對吃飯的興趣。許多教育孩子自己喜歡邊吃飯邊看電視技術或者邊玩玩具，其實這對一個孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養成在你的飲食習慣濃縮。 如果孩子不喜歡吃飯，父母應該培養孩子的飲食興趣。在吃飯時可讓學生幼兒發展自己企業參與，捧飯碗、拿小勺，挑選一些自己一個愛吃的食物，這樣對於孩子既學會了吃飯，又培養了對吃飯的興趣。

創建一個愉快的氣氛吃。有些孩子不能吃或不想吃，父母會打，甚至孩子的抨擊性的批評，導致孩子有每頓飯淚水漣漣。 所以孩子會下意識的討厭吃飯，害怕吃飯。晚宴已經成為一個不愉快的事情。在寶寶還需要我們喂食的時候，這時就應該靠家長來嚴加把關，控制孩子的飲食，不給孩子食用過硬的食物，注意每餐的飯量，定時定量，少吃零食，寶寶胃口好了，消化不良的問題自然就迎刃而解了。在稍大一點的寶寶時，做父母會通過勸說跟進，讓孩子嘗試自己吃飯。養成良好的飲食習慣對寶寶一生都有好處。寶寶進食快，自覺進食，自個兒吃飯倍兒香，媽媽自然就不用擔心了。

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