近視眼忌吃5種食物，否則會加重近視

據數據統計，高達90%的大學生是近視，中國20~30歲年輕人中有20%患有高度近視。專家表示，相當一部分高度近視在中年以後發展成病理性近視，病理性近視的患病率目前約為人群的1%至2%，中國至少有1000萬以上這樣的患者，它是成人常見的致盲原因之一。 近視除了減少眼睛疲勞，飲食也要注意，有些食物吃得太多對視力不好。兒童控制近視方法如dims鏡片,低濃度阿托品眼藥水,OK 鏡等，OK 鏡價錢、原理，優劣與功效上各不同。阿托品眼藥水是透過眼科醫生處方的眼藥水，通過放鬆眼球，減慢眼球拉長速度以控制近視。研究報告，兒童每日使用，1年內就能減慢近視達67%。 近視眼的飲食禁忌01忌甜食，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。因此，人們從近視或預防近視的患者，應該盡量少吃甜食。長時間對住電子螢幕產品是兒童近視嘅主要元兇，眼睛肌肉長期收縮，若果到咗睇遠嘢都放鬆唔到，就會形成「假近視」。 忌精加工澱粉類，精細加工的澱粉類食物，如薯條、蛋糕，會促使胰腺分泌較多的胰島素，過多的胰島素會引起一種重要的生長因子“蛋白質-3”迅速減少，會造成童眼球長得太長，眼晶狀體發育不協調。03忌吃容易產氣的食物　　如紅薯、芋頭、黃豆。芋頭容易產生氣體食物，容易引起腸胃脹氣、腹脹，影響營養物質的吸收，影響有害物質的排出，不利於患者康複。宜吃容易消化吸收的食物。根據中大醫學院臨床實驗顯示，使用阿托品近視眼藥水後，1年內可減慢兒童近視加深近70%。 忌吃不易消化的食物如巧克力、豆芽、粽子、巧克力等，屬於比較難消化吸收的食物，容易導致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，對營養物質的吸收障礙，不利於患者的恢複。宜吃容易消化的食物。05忌吃辛辣刺激的食物　　如辣椒、花椒、胡椒。胡椒是屬於刺激性的食物，容易產生刺激因素導致眼部分泌物增多，導致視力不良影響程度加重，不利於提高患者的恢複。 相關文章： 人為什么會近視? 你沒想到的一個重要原因 近視越來越普遍，如何預防近視? 近視可以吃什么對眼睛好?