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2020.10.02
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カテゴリ:健康




據數據統計,高達90%的大學生是近視,中國20~30歲年輕人中有20%患有高度近視。專家表示,相當一部分高度近視在中年以後發展成病理性近視,病理性近視的患病率目前約為人群的1%至2%,中國至少有1000萬以上這樣的患者,它是成人常見的致盲原因之一。 近視除了減少眼睛疲勞,飲食也要注意,有些食物吃得太多對視力不好。

兒童控制近視方法如dims鏡片,低濃度阿托品眼藥水,OK 鏡等,OK 鏡價錢、原理,優劣與功效上各不同。阿托品眼藥水是透過眼科醫生處方的眼藥水,通過放鬆眼球,減慢眼球拉長速度以控制近視。研究報告,兒童每日使用,1年內就能減慢近視達67%。

近視眼的飲食禁忌01忌甜食,甜食可以助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素b1,如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。因此,人們從近視或預防近視的患者,應該盡量少吃甜食。

長時間對住電子螢幕產品是兒童近視嘅主要元兇,眼睛肌肉長期收縮,若果到咗睇遠嘢都放鬆唔到,就會形成「假近視」。

忌精加工澱粉類,精細加工的澱粉類食物,如薯條、蛋糕,會促使胰腺分泌較多的胰島素,過多的胰島素會引起一種重要的生長因子“蛋白質-3”迅速減少,會造成童眼球長得太長,眼晶狀體發育不協調。03忌吃容易產氣的食物  如紅薯、芋頭、黃豆。芋頭容易產生氣體食物,容易引起腸胃脹氣、腹脹,影響營養物質的吸收,影響有害物質的排出,不利於患者康複。宜吃容易消化吸收的食物。

根據中大醫學院臨床實驗顯示,使用阿托品近視眼藥水後,1年內可減慢兒童近視加深近70%。

忌吃不易消化的食物如巧克力、豆芽、粽子、巧克力等,屬於比較難消化吸收的食物,容易導致腸道蠕動減慢,腹部脹滿,對營養物質的吸收障礙,不利於患者的恢複。宜吃容易消化的食物。05忌吃辛辣刺激的食物  如辣椒、花椒、胡椒。胡椒是屬於刺激性的食物,容易產生刺激因素導致眼部分泌物增多,導致視力不良影響程度加重,不利於提高患者的恢複。


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最終更新日  2020.10.02 20:00:44
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