昼練/雨中練習

11時を過ぎ、気温が上がってきたので雨用フル装備で出発。 走る前にスポーツバルムRED2を塗り込み、軽く３本ローラーで体温を上げる。 このオイルは撥水機能も両立するので雨中練習にぴったり。 まずは石川沿いの土手を走り柏原へ。 少し引き返し、グリーンロードで滝谷不動までをミドルペース。 森山狭山線から金剛トンネルに登り、トンネル内で小休憩して引き返す。 タイムは雨+枯れ葉が怖いのであまりペースは上げなかったが35:11だった。 雨でも乗れば、雨のレースに強くなる……かな？ 走行距離:51.1km この時期スポーツバルムRED2はかかせなくなった。 弱点は唐辛子成分でデリケートゾーンがヒリヒリすること（笑）