☆家庭でできる生理痛のツボ療法☆

今日は女性を対象に、生理痛の時に、以下のツボをマッサージしたり、指圧したりして、痛みをやわらげましょう。 三陰交（さんいんこう）　 注意：妊娠中は専門家の指導を受けて下さい 関　元(かんげん) 足三里(あしさんり) 　 　注意：胃酸過多　胃潰瘍の人には用いない 腎　兪(じんゆ) 特に三陰交（さんいんこう）は重要なツボで、生理のちょっと前から、指圧すると、痛みの予防になるそうです。 参考リンク　　 生理痛　膀胱炎　疲労のカイロツボ療法　 生理痛を自分で解決！★おすすめ★ 生理痛のツボバンド？ 生理痛と鎮痛剤の関係 (阿保徹さんの著書より） ツボは以下の図のあたりを手で押さえてみると、他のところより痛くを感じる場合が多いです。 わからなかったら、そのあたりを押さえたり、マッサージするだけでも、効果があります。 ・・・・・・★☆ 下のコメントに生理不順のツボをまとめましたので、ご参考にして下さい ・・・・・・★☆お願い 皆さんにお尋ねしたいのですが、どんな症状を抑えるツボを知りたいのか、コメントにかいていただければ、少しずつアップしていきたいと思います。 ・・・・・・★☆ご注意 このブログを見られて治療する場合は、自己責任でお願いします。一般的なツボ療法を、ご紹介していますが、個人差もあり、具合が悪くなられても、当方は一切責任は負いません。自分で試みて改善が見られないときは、すぐに止めるか、専門家のところにいってご相談下さい。