指圧のポイントとツボグッズのご紹介(^_-)

指圧師は、患者様には指圧させてもらって、気持がいいと感謝してもらっていますが、指圧させてもらうと、こちらは肩がこります＾＾； 指圧グッズは、興味で集めて、患者様には、たまには使うこともありますが、主に仕事の合間に、指圧する部位によってそれぞれ使い分けて、セルフケアをしています。 今確認したら、一杯でてくること(笑)　皆さんに全部ご紹介できない程ありました。 な～～るさんから、指圧のやり方の日記についてのご質問を、いただきました。いい質問だったので、皆さんにもご紹介しますね(^o^)／ な～～るさん ＞１回につき約３～５秒 ＞で・・・痛くならない程度の回数をやればいいのかな？ 指圧師は、治療する方の症状に合わせて、きつめの指圧をする場合もありますが、自宅でする時は、気持のいいぐらいか、少し痛いぐらいが、いいと思います。 ＞結構、指圧も、力使いますよね？ ＞（やり方が悪い？） ＞･･指が痛くなったりして・・・！？ 他の人にする時は、指先だけの力ではなく、指圧する人の体全体の体重が、指先にかかっていくようにします。自分でする時も、難しいですが、できるだけ指先に体全体の体重をかけるような感じですると、いいと思います。 ３～５キログラムの力で３～５秒押しますが、ヘルスメーターを指でおしてみて、力の加減をつかむといいようです。 指圧をするときは、手の平　親指や他の指を使って、垂直に力をいれて、 指先に体全体の体重をかけるような気持でします。 ３～５キログラムの力で３～５秒で、ゆっくり押して、ゆっくり力を抜くのもポイントです。 指のかわりにツボグッズを使うと、指の痛みもなくて、力が効率よくはいるので探してみますね♪ ・・・ということで、いいと思うものを、ご紹介させてもらいます。 ムーミンのマッサージャーは、部屋のインテリアになります(*^^) ツボグッズのご紹介 その１メーカー価格 4,179円を価格1,280円 モミローラーH LEX-513【マッサージ..."2,000円 のところ半額割引 万能指圧棒"2割引価格で販売中【★】健康ツボ指圧 三節棍　12981rakuten blog-design.biz ツボグッズのご紹介 その２4つの指圧突起がカワイイ！アメリカ生まれのキュートなボディマッサージャージャックノバー2Point2倍 24日9:59迄秦運道具工業（HATAS） 秦運道具工業 フィンガーパンチV　PAT.　ネイビー I...スーパーヘルスマンメーカー価格 945円 のところ 500円rakuten blog-design.biz最近見つけたお奨めグッズコロコロまゆ（特許）でツボケア♪ 参考 自分でツボ療法をする時の注意 指圧治療をする手 :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-::-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:- この前のｌＳ１に関しての、日記ですが、皆さんに注目していただいているようです。ここからも、見やすいようにご紹介しておきますね(^o^)／ 歯周病を乳酸菌のタブレットで治療 秋になってきました。食養生で健康に乗り切りましょう！ 夏から秋の食養生(東洋医学） *☆