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2006.11.20
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テーマ:私のPC生活(6134)
もう一度、疲れ目のツボ療法を、再確認してみましょう!
パソコンで疲れたら、目のまばたきをしたり、ぎゅっと強く閉じたり、上下左右に目を動かしたりして、目を休めましょう。
又、戸外に出て、遠くの景色や空をみるのもいいですね(◎_◎)

ドライアイや疲れ目は熱いお湯で絞ったタオルで温めて
目の充血には冷たいタオルで冷やします。

中指か、人差し指で、軽く押して、眼球は押さないようにしてくださいね。
1.糸竹空(しちくくう)  眉毛一番外側   目の充血
2.攅 竹(さんちく)  眉毛の下で少しへこんだところ  目の充血
3.晴 明(せいめい) 目頭と鼻のあいだのくぼみ
4.太 陽(たいよう)  眉尻と目尻から髪の生え際の間のくぼみ
5.四 白(しはく )  眼球から、指2本分下

                           イラストbyぽちにゃ

星最近人気上昇中のおすすめの視力回復マッサージをご紹介します。
意外に効き目のある視力回復マッサージ

星おすすめのマッサージを毎晩やっておられる百式さんが、効果を実感される視力回復マッサージを、映像つきでご紹介されておられました。
ネットサーフィンしまくりだが、視力は両眼とも1.5であると、ご報告をされています。
視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ(映像付)

その他のおすすめ情報
以前は目にいいサプリメントは、ブルーベリーでしたが、最近はブルーベリーに優るカシスも注目されているようです
mikiは、錠剤よりも顆粒が好きで、ヨーグルトにかけたり、旅行でも水なしで食べれます。




siryoku-upさんのアイ・トレインストラクター日記
疲れ目 マジカルアイ(◎_◎)
目に良い食物を摂ろう!

Layla(レイラ)さんが2周年記念として、
期間:11/24(金)21:00~12/1(金)12:00までタイムセールをしておられます。勿論注文しちゃいました(笑)
50%OFF!!~エッセンシャルオイル(精油)65種

  
 

mikiが欲しいカメラ(笑)
レンズ回転 手ぶれ補正のデジカメ発売(^^)v
 







最終更新日  2007.09.24 15:59:02
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