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2016.08.18
カテゴリ：家庭でするツボ療法
毎日暑い日が続きますね
 mikiは夏バテ真っ最中です！ 皆さんもくれぐれもお体を大切にして下さいね(=^・^=） 今回 鍼灸マッサージ師会から、創刊号 2016夏 Vol.1Hokokori京都という小冊子を発行されました。  そこで夏バテのツボ療法が掲載されていましたのでご紹介します。 クリックで画像が拡大されます   足の三里は低周波をしても気持ちがよく、お腹がゴロゴロと動き出しますよ  低周波はいつも同じ刺激ではなくてゆっくりとしたり、今回は早くしたり、又低周波の強さを変えたりして、慣れを防いだ方が効果があるようです  夏の食養生もご覧になって下さい。 おすすめ食材は、なす すいか きゅうり 冬瓜 トマト ニガ瓜 もやし 緑豆 ユリ根 ハトムギ おおばこ等    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.08.21 19:26:21
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