【くり返すことに飽きる理由】

【くり返すことに飽きる理由】 　ダイエットのためにやろうと決めたストレッチ体操など、スタートしたときは 　新鮮な気持ちもあり、やり遂げたあとの自分の体をイメージしてしばらく頑張 　ることもできます。 　しかし、それもくり返しやっているうちにだんだんと飽きてきます。 　これは、仕事でもよくあることです。 　とくに単調な作業のときなど、長い期間やっていると飽きてくるのです。 　よく言われる、マンネリ化です。 　物事に飽きる理由の一つは、変化がないからです。 　そもそも変化があるとは、刺激がある、ということです。 　変化のない状態がズッと続くと、刺激がなくなりそれがストレスになります。 　そのストレスが、飽きるという気分を生んでしまうのです。 　同じ行動、行為、環境に変化という刺激がなくなって飽きるのは、人間特有の 　ものです。 　他の生きものには、この飽きるということがありません。 　ペットと暮らしている人はよくわかると思いますが、彼らにはマンネリという 　世界はないのです。 　では、なぜ人間だけがこのマンネリ化にストレスを感じるのでしょうか。 　それは、変わらない自分・成長しない自分にイラ立ちを感じる知性があるから 　です。 　その背景にあるのが、これも人間特有の「向上心、成長意欲」です。 　人には、本来この向上心と成長意欲があります。 　これがあるから、人は幸せを求め豊かな社会を目ざしているのですが、この 　人間特有の本質があることを、つい忘れてしまうのです。 　何かに飽きた、今の生活にマンネリ感を覚えるという人の中で、何とか打開策 　を考えようとする人もたくさんいるはずです。 　その人たちは、飽きている理由を少し深く掘り下げて考えます。 　そして得た結論は次のようなものになります。 　「今やっていることへの目的意識が薄れてきたのではないか？ 　　今やっていることで自分の技能を高め、自身が人間的に成長しているか？ 　　ひとつのことをやり続けるには、根気が必要だと自覚していたか？ 　　向上するのは楽しいと思わず、苦しいものと考えていたのではないか？」 　このように、自分に対する問題意識を投げかけることはとても大事です。 　ただ、「最近、マンネリ化しているなぁ」と漠然と考えているだけで、そこ 　から深く考えなければ、前に進むこともできないでしょう。 　マンネリ化している自分に気づいても、修正し改善しないままでは弱い自分 　に妥協しているにすぎません。 　向上し、成長したいと思っていても、ときには疲れたりすることもあります。 　そんなときは少し休みが必要なときなので、休むべきでしょう。 　そして、また取り組み始めるのです。 　その度に、気づかなくても向上し成長していると考えることも大切です。 　飽きることは悪いことではなく、誰にもおとずれるものです。 　飽きてきたなぁ、と感じたらそれはもう一度、最初の自分に立ち返るときだ、 　と考えてみたいものです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）