真夏の東洋医学健康講座♪

どうも！flamingoです。 いつもありがとうございます。 今日も暑い1日です。 今月の東洋医学健康講座へと参加させていただきました。 金澤先生による講座で、高槻市の岩塩お母さん宅での開催です。 もう３年目になるそうですよ。 金澤先生、岩塩お母さんともブログリンクしていただいてます。 いつもありがとうございます～(^^) 初参加の方もおられたので、東洋医学のお話からでした。 人の体と自然界は天人合一であり、夏という時期は「署気」。 １年で１番！体力を使う時期なんで、しっかりと睡眠を取り、冷たいものを控えること。 体は発散の時期なんで、停滞させずに気を巡らせること。 いつものように午前１０時から２時間、たっぷりと講義していただきました。 お昼からは金澤先生を囲んでの、ほっこりごはんのランチを全員でいただきました。 岩塩お母さん手作りのこのごはんを食べてれば、病気知らずですよ～♪ 次回、９月の東洋医学健康講座は初秋の２９(月)です。 ぜひ！ご参加下さいね。 ありがとうございます。 そして内観は続く……。