8月体重結果
<本日の食事> 朝 ミネラルウォーター 500ml 昼 サラダ弁当 夜 玄米、茄子のみそ汁、サラダ海苔巻き 鉄火味噌、さしみコンニャク<その他> 柿茶 1リットル、 スイマグ16ml<本日の運動> 犬の散歩(20分) 西式体操(1セット) 瞑想(20分) さあさあ、毎月1日は私の勝手な体重測定の日でございます。 本日の朝の体重は!! ジャジャ~ン 9月1日 60.4キロでしたぁ~ 恒例の過去の記録ですが・・・ 5月1日 68.1 キロ 6月1日 59.6 キロ 7月1日 60.9 キロ 8月1日 59.5 キロ 何とかかんとか55キロになりたいのだけどなぁ~。 あんまり変化なしです。8月後半の外食が続いたのが痛かったかなぁ~。 私、60キロくらいまでは何とかさがるのに、そこから先の壁がある。 な~んでだろうって色々と考えたら、望み通りになる事が怖い自分を発見 私って何かが上手く行かないと「私が太っているからだ。」とか、 「私だって痩せればねぇ~それくらい」とか思うクセがある気がする。 希望通り痩せたのに、それくらい出来なかったり、上手く行かない事に向き合ったら 私はどうなっちゃう??それって何か怖いって正直思った私 痩せる事に過大な期待をかけすぎてるかもね そして、愛が減量の理由じゃない、hateかもかも 低血糖症から考えても、スピリチュアルから覗いても、思考から見直しても 行き着く所は同じ様な気がしてます・・。 たかが減量、されど減量。減量は哲学だ ヘロヘロ~(hello hello) 私、あずき250よ 本日も遊びに来てくれてありがとう 家ごはんはやっぱりいいね もっとベジな情報ゲットしたい人は クリックしてみてね!!にほんブログ村