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February 7, 2006
テーマ：旦那さんについて(2445)
カテゴリ：カテゴリ未分類
テープキャップをすると宣言した私でしたが、パパの方が録音に必死でした。イチゴも楽しく自分の声が録音されるのがいいみたいで満足してました。
今日したのは、テープキャップ３課題！！！ パパがダイエットプログラムをジムで初めて１ヶ月。10ｋｇやせました。朝ひる夜の食事のメニューも決まっています。肉何ｇ、野菜何ｇの世界です。 量るの面倒だったけど私も慣れました。 因みに今日のメニュー 朝：８枚切り食パン 1枚と1/2枚、ゆで卵１個、サラダ菜、トマト、ブロッコリー、ヨーグルト 昼：外食 夜：牛肉ヒレ70ｇ、豚、ニンジン、玉葱、キャベツの炒め物 ジャガイモと玉葱のスープ ご飯140ｇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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