マスクの効果 四谷三丁目１分 フローラはり・きゅう院
ノロウィルスが治まったらインフルエンザが流行ってきました。 東京では注意報が出たようです。 手洗いとマスクで予防ですね。 ニュースに感染予防にマスクも有効とされるが、「着用してさえいれば安心」というのは禁物だとあります。 正しく使用できていない人が意外と多く、マスクの効果を発揮させるには注意が必要だというのです。 正しい使い方の３カ条として（１）鼻と口をしっかり覆い、隙間を作らない（２）使用中や外す際、マスクの表面はウイルスが付着している恐れがあるので触らない（３）マスク用防菌スプレーなどを活用してウイルスを寄せ付けない－ですって。 私の場合は寒さ対策でマスクは離せなくなりました。この寒さでもマスクをかけての自転車は汗をかいてしまうほどです。 それとお化粧が雑なのをカバーできること。 インフルエンザにかからないよう正しく使いましょう。栄養と睡眠も大事ですね。 お身体と心のメンテナンス フローラはり・きゅう院 ０３－６３８０－５５２４ e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 地域情報サイトまいぷれ しんじゅくノートもご覧下さい
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