【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

わかよたれそ つねならむ

プロフィール

maiko.

maiko.

サイド自由欄




♪簡単にHTMLタグを作成
 スナフキーさん

♪主にこちらを使用
 フリーで使えるホームページ素材集(3(夏編))Second e 春.夏.秋.冬 ほか
 
 ホームページビルダー10

 bunner.gif

  
♪素材お借りしてます。
 ゆーりの休日 

 篆刻素材バナー


 阿那含印度材


カレンダー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カテゴリ

2012年08月20日
XML
カテゴリ:今日の体調



先日から、起床時に右の骨盤が痛く、前屈がひじょうに困難になってきたので、整形外科に行って来ました。


以前から、背骨のゆがみを相棒から指摘されていたのですが、人間って、痛くならないとなかなか動かないもので・・・


普段の生活に支障を来たす様になってきたので、重い腰を上げることにしました。。。


検尿と背骨から骨盤部にかけてのレントゲンと、骨密度の検査をしました。


やはり、レントゲンでも背骨のゆがみがはっきり出ておりまして、骨密度もチョッピリ低いようです。


治療としましては、週3回程のリハビリ(けん引と電気)と湿布薬で様子を見ることになりました。


不思議なもので、1回やってもらっただけでひじょうに楽になりましたクール









 
歩数・・・3281歩

走行距離・・・2.13Km

走行時間・・・22分

消費カロリー・・・86.1kcal

脂肪燃焼量・・・5.3g
体重・・・57.3kg(57.6kg)

体脂肪率・・・29.3%(26.3%)

BMI・・・22.1(22.2)

内臓脂肪・・・4(4)  内臓脂肪レベル(1~30)

基礎代謝・・・1238Kcal(1253Kcal)

体年齢・・・51歳(50歳)

時間・・・

距離・・・Km

消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル1)
  体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと
   
   体脂肪率(%)=体脂肪の重さ(Kg)÷体重(Kg)×100

体 脂 肪 率判 定
男 性女 性
10%未満20%未満低 い
10~20%未満20~30%未満標 準
20~25%未満30~35%未満やや高い
25%以上35%以上高 い


  BMI=体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)

 18.5未満 低体重
 18.5~25.0未満 普通体重
 25.0~30.0未満 肥満(1度)
 30.0~35.0未満 肥満(2度)
 35.0~40.0未満 肥満(3度)
 40.0以上 肥満(4度)




標準体重(現在の体重との差)  57.0 Kg(-0.3Kg)

美容体重(現在の体重との差)  51.8 Kg(-5.5Kg)

モデル体重(現在の体重との差) 49.2 Kg(-8.1Kg)








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012年08月23日 15時15分07秒
コメント(0) | コメントを書く
[今日の体調] カテゴリの最新記事


PR


© Rakuten Group, Inc.