夢を追い続けるための健康法

　先日、三浦敬三さんが書いた「１００歳、元気の秘密」（祥伝社黄金文庫）を読みました。 　タイトルにも驚きますが、元気の秘密、それは好きなスキーがしたいからだという明快なことに感銘しました。何のために健康でありたいかがともすれば忘れがちですが、好きなことをやる夢を持ってそのために、自分に一番合った健康法（食事・運動）を考えることは何とすばらしことでしょう。 　いくつになってもヨーロッパ・アルプスの雄大な景色の中でスキーができるってスバラシイですね。 　現在の私の夢は、オーストラリア、ニュージーランド等でドライブをして自然を満喫することと夢みてます。