エクササイズでマッスルボディを！

運動ネタを書きます。 何！一貫性が無いだと。 それは言うなアアアああああああ。 最近、運動不足気味です。 このままでは肥満体型になってしまう。 78キロに戻りたいのかお前は。 運動して筋肉質な体を。 腹筋運動で腹斜筋から全体の筋肉を鍛える。 日々鍛錬。 脂肪を燃やして引き締まった体を手に入れろ。 ウェストダウンだ！！ もうネタ被ってもいいや。 マッスルなボディを獲得したければ毎日歩くことだ。 そのうち成果が表れる。 基礎代謝力を高めておくことも必要だ！ 汗を流せ。 そうすれば体から老廃物が排出される。 さあ汗を流そう。。