笑う門には福来る！フリーダ日記

我が家にこんなエクササイズグッズがやってきました。

もともと娘のトレーニングのためにと、
ミニバスメンバーでまとめて買ったのですが、
私の方が使っています。

3分も跳んだら、かな～り”ヒラメ筋”に効きます！
腹筋にも効くので、ゆるみ気味のお腹にはいい感じです。

先日のビューティーワールドでも、
トランポリンを使ったエクササイズが話題になっていました。


難点は、リビングが狭くなったこと。

気がつくと、洗濯物がのっていたり・・・。
誰かのかばんがのっていたり・・・。
そのうち、「ちゃぶ台」になってしまわない様に
精進いたしまする。