夕食は、長女とＴちゃんが作ってくれました。タコライス（挽肉・アボガド・トマト・レタス・チーズ・ご飯）、タコ・トマト・オリーブ・バスサミコ酢のクロアチア風サラダ、カニクリーム焼きコロッケ、フライドポテト・アボガド、ビール、誕生日ケーキ、ラベンダーティー。
夕食は、長女とＴちゃんが作ってくれました。タコライス（挽肉・アボガド・トマト・レタス・チーズ・ご飯）、タコ・トマト・オリーブ・バスサミコ酢のクロアチア風サラダ、カニクリーム焼きコロッケ、フライドポテト・アボガド、ビール、誕生日ケーキ、ラベンダーティー。父の日で、長女が花束とSALASUSUの黒のポーチ(フラットクラッチ）をくれました。Ｔちゃんが「埼玉のお父さん」と言って、「お父さんありがとう」のお菓子もくれました。あげもち屋の花キューブ詰合せ。Tちゃんの誕生日ケーキのろうそく。ハッピーバースディーを歌って、吹き消してもらいました。花束。デルフィニウム、バラ、八重向日葵、鶏頭、カモミール。ラベンダーティー。みんなで記念撮影。体重は、夕食後・入浴前５７．５ｋｇ。２日前より０．８ｋｇ増えてしまった・・・食べ過ぎた・・・他脂肪率は、３２％。入浴後、５７．３ｋｇ。３０．１％。
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