ダイエット食事日記1059日目です。
今日は、市民卓球大会個人戦(ダブルス、シングルス)で、
青・黒の卓球ウェア、黒ハーフパンツ、白・緑の靴下、卓球シューズ。
帰って入浴後は、パジャマ。
朝食は、ミニメロンクロワッサン、牛乳。
ランチパック・ツナマヨネーズ。
昨夜、小説「魔笛」(野沢尚)を読み終えました。
内容紹介:白昼の渋谷。
無差別爆弾テロ。犯人は女だった。
「狂気」を極限まで描き尽くす、作家・野沢尚の到達点。渾身の書下ろし。
公安と新興宗教のはざまで生み落とされ、首都を暴走する未曾有の恐怖。
警察をあざ笑うかのようにテロを仕掛け続ける女が求めるのは、罰か。救いか。
悪魔的な頭脳で日本を恐怖に陥れた彼女を、若き刑事と、その獄中の妻が追う。
オウム真理教を彷彿とさせる新興宗教のテロ。
犯人と爆散処理班の警察官は爆弾オタクのように詳しい。
公安として潜入したのに2重スパイを疑われてしまうというので、
ドラマ「CRISIS公安機動捜査隊特捜班」を思い出してしまった。
公安に国家が守られてるのではなく、公安を守るためにテロも利用するというのがリアルで怖い。
割と面白かったですね。
犯人が最後、死にたいと思ってたのが、野沢尚の自殺に重なって思えてしまった・・・
入間市民卓球大会(個人戦)に参加しました。ダブルス、シングルス。
ダブルス。
ダブルス。Kさんとペアを組みました。
予選リーグ。
iruiru 細川 島田3-0
9点取れたセットも。まあ、手加減してもらったようですが・・・
入間レディース 松島 山中3-1
2敗して、3位トーナメントへ。
入間スマイル 奥村 三池(小学生) 0-3
blue sky 高橋 橋本3-0
ダブルスが終わって、シングルスの試合まで時間が無かったので、慌てて食べました。
昼食は、お弁当。エビチリ、赤魚の煮つけ、牛・野菜の胡麻和え、じゃがバタ、ポテトサラダ、マカロニサラダ。
紫蘇ニンニク、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、海苔。
サクランボ、
シングルス。
予選リーグ。
blue sky 延 3-0
7点取れたセットも。
速い突っつきがいいと言ってもらえた。
入間レディース 平塚 1-3
(ダブルス3位トーナメント優勝者)
1勝1杯で、2位トーナメントへ。
金子卓球クラブ 平岡 0-3
入間レディース 松島 1-3
最後のセットは17-15までいったけど、負けてしまいましたね・・・
帰宅後、おやつ。コーヒー、つぶらなカボス。
みのり揚げ。醤油味のお煎餅で美味しかった。
体重は、卓球後、おやつ後、入浴前後、53.6kg。
体脂肪率は、29%から28%へ。
「
ささいなことで傷つかないと人の人間関係」(加藤諦三)を読みました。
内容:自分の弱さを認められる人が、本当は強い人。困難から逃げてばかりいるとクセになる。より良い一生は健全な人間関係から生まれる。他人に自分の人生を支配されない生き方のすすめ。
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ナルシスト・精神年齢の幼い人の指摘は厳しい。自分にも当てはまるなと耳が痛かったです・・・
繰り返しが多いけど、割と読みやすいかな。
夕焼けが見えたので、明日は晴れ?
夕食は、青椒肉絲、マカロニサラダ、胡瓜・しらす和え、蒸しカリフラワー、おくら納豆、もやしの味噌汁、さくらんぼ。
青椒肉絲。
胡瓜・しらす和え。
エビチリ。
オクラ納豆。
マカロニサラダ。
蒸しカリフラワー。
もやしの味噌汁。
さくらんぼ。
夫のお弁当は、青椒肉絲、マカロニサラダ、胡瓜・しらす和え、ミニトマト。
紫蘇ニンニク、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯。後から海苔をのせます。