15732732 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

MUSIC LAND -私の庭の花たち-

MUSIC LAND -私の庭の花たち-

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Profile

friendly0205

friendly0205

Shopping List

Category

Recent Posts

昼食は、納豆・葱、卵焼き、海苔、ほうれん草・コーンのマヨ和え、蒸しブロッコリー、梅干し、味噌汁。食欲が無く、あまり食べられなかった。疲れて体調が良くなかったので、卓球練習は休んでしまった。
花苗の植え付け。デルフィニウム(ミントブルー、オーロラ)、タピアン、スーパーブルー、姫小菊、ブルーデージー、ルピナス、ミリオンベル、クレマチス、寄せ植え。
スーパービバホームで花苗などを購入。 夫とスーパービバホームのフードコートのパン屋でお茶。 私はダークチェリーパイ、夫はシュークリーム、コーヒー。
朝食は、ハムマヨパン、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、海藻・水菜のサラダ、焼き豆腐の味噌汁。
ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒レースのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ。着替えたけど、疲れてたので、行かなかった・・・
ダイエット食事日記4127日、スーパービバホーム、パン屋でお茶、花苗の植え付け、チャンピオンズ仁川。
#WTT #チャンピオンズ仁川 1回戦 孫穎莎🇨🇳 3-0 #平野美宇 BATRA🇮🇳 2-3 #早田ひな 荘智淵 TPE 0-3 #張本智和
楽天写真館から、「保存期間終了まであと28日というメール」が届きました。 最終ログインから18カ月過ぎると、削除されてしまうので、慌ててログインしました。

Comments

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


Archives

June 25, 2017
XML
カテゴリ:健康
ダイエット食事日記1059日目です。

rblog-20170625223408-00.jpg

今日は、市民卓球大会個人戦(ダブルス、シングルス)で、

青・黒の卓球ウェア、黒ハーフパンツ、白・緑の靴下、卓球シューズ。

rblog-20170625164211-00.jpg

帰って入浴後は、パジャマ。

朝食は、ミニメロンクロワッサン、牛乳。

rblog-20170625164211-01.jpg

ランチパック・ツナマヨネーズ。

rblog-20170625164211-02.jpg

昨夜、小説「魔笛」(野沢尚)を読み終えました。

rblog-20170625164211-03.jpg

内容紹介:白昼の渋谷。
無差別爆弾テロ。犯人は女だった。

「狂気」を極限まで描き尽くす、作家・野沢尚の到達点。渾身の書下ろし。

公安と新興宗教のはざまで生み落とされ、首都を暴走する未曾有の恐怖。
警察をあざ笑うかのようにテロを仕掛け続ける女が求めるのは、罰か。救いか。
悪魔的な頭脳で日本を恐怖に陥れた彼女を、若き刑事と、その獄中の妻が追う。

rblog-20170625164211-04.jpg

オウム真理教を彷彿とさせる新興宗教のテロ。

犯人と爆散処理班の警察官は爆弾オタクのように詳しい。

公安として潜入したのに2重スパイを疑われてしまうというので、

ドラマ「CRISIS公安機動捜査隊特捜班」を思い出してしまった。

公安に国家が守られてるのではなく、公安を守るためにテロも利用するというのがリアルで怖い。

割と面白かったですね。

犯人が最後、死にたいと思ってたのが、野沢尚の自殺に重なって思えてしまった・・・



入間市民卓球大会(個人戦)に参加しました。ダブルス、シングルス。

rblog-20170625164211-06.jpg


rblog-20170625164211-05.jpg

ダブルス。

rblog-20170625164319-00.jpg

ダブルス。Kさんとペアを組みました。

予選リーグ。

iruiru 細川 島田3-0
9点取れたセットも。まあ、手加減してもらったようですが・・・

入間レディース 松島 山中3-1

2敗して、3位トーナメントへ。

入間スマイル 奥村 三池(小学生) 0-3

blue sky 高橋 橋本3-0

ダブルスが終わって、シングルスの試合まで時間が無かったので、慌てて食べました。

昼食は、お弁当。エビチリ、赤魚の煮つけ、牛・野菜の胡麻和え、じゃがバタ、ポテトサラダ、マカロニサラダ。

紫蘇ニンニク、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯、海苔。

rblog-20170625164211-08.jpg

サクランボ、

rblog-20170625164211-09.jpg


シングルス。

予選リーグ。

blue sky 延 3-0
7点取れたセットも。
速い突っつきがいいと言ってもらえた。

入間レディース 平塚 1-3
(ダブルス3位トーナメント優勝者)

1勝1杯で、2位トーナメントへ。

金子卓球クラブ 平岡 0-3

入間レディース 松島 1-3
最後のセットは17-15までいったけど、負けてしまいましたね・・・

rblog-20170625175029-00.jpg

帰宅後、おやつ。コーヒー、つぶらなカボス。

rblog-20170625164346-00.jpg

みのり揚げ。醤油味のお煎餅で美味しかった。

rblog-20170625164346-01.jpg

体重は、卓球後、おやつ後、入浴前後、53.6kg。

体脂肪率は、29%から28%へ。

ささいなことで傷つかないと人の人間関係」(加藤諦三)を読みました。

rblog-20170625175029-01.jpg

内容:自分の弱さを認められる人が、本当は強い人。困難から逃げてばかりいるとクセになる。より良い一生は健全な人間関係から生まれる。他人に自分の人生を支配されない生き方のすすめ。

続きを読む


rblog-20170625175029-02.jpg

ナルシスト・精神年齢の幼い人の指摘は厳しい。自分にも当てはまるなと耳が痛かったです・・・

繰り返しが多いけど、割と読みやすいかな。

夕焼けが見えたので、明日は晴れ?

rblog-20170625201940-00.jpg

夕食は、青椒肉絲、マカロニサラダ、胡瓜・しらす和え、蒸しカリフラワー、おくら納豆、もやしの味噌汁、さくらんぼ。

rblog-20170625183335-00.jpg

青椒肉絲。

rblog-20170625183335-01.jpg

胡瓜・しらす和え。

rblog-20170625183335-02.jpg

エビチリ。

rblog-20170625183335-03.jpg

オクラ納豆。

rblog-20170625183335-04.jpg

マカロニサラダ。

rblog-20170625183335-05.jpg

蒸しカリフラワー。

rblog-20170625183335-06.jpg

もやしの味噌汁。

rblog-20170625201924-00.jpg

さくらんぼ。

rblog-20170625201924-01.jpg

夫のお弁当は、青椒肉絲、マカロニサラダ、胡瓜・しらす和え、ミニトマト。

紫蘇ニンニク、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦入りご飯。後から海苔をのせます。

rblog-20170625203511-00.jpg





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  June 25, 2017 10:35:53 PM



© Rakuten Group, Inc.