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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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自宅の花写真 「黄色いバラ」


自宅の花の遠景写真(5月10日撮影)


バラ(マサコ、ブルームーン、他)


ガウラ、都忘れ、ガーベラ、マーガレット他


なでしこ、デージー、オダマキ、ポピー他


松葉菊、ミリオンベル、ペチュニア十二衣他


リクニス、キャッツテール、オキザリス他


ルピナス、雪ノ下、ミニバラ


接写1(青、ピンク以外)(9/10更新)


接写2 紫が青に?本当に青い花も(9/7


接写3 ピンクの花(9/7更新)


花の接写、組写真です。まとめて見れるよ!


花の遠景の組写真です。


バック青の花写真(6月24日~撮影)


バック水色の花写真(7月14日~撮影)


バック青の花写真(8月8日~撮影)


花のアップ(8/20~撮影)10/4up


加工した花写真(10月31日更新)


加工した花写真2


富良野の花のスライドショー


サボテンの寄植え、つる植えのビオラ


花の動く写真集


鎌倉の花のスライドショー


「うちの花」写真


「うちの花2」の写真


斑尾の花のスライドショー


自宅の花写真(2011.5)のスライドショー


高尾山(2011.5)のスライドショー


秩父(2006.11)のスライドショー


金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


部屋の小物、紹介します!


マッキーの部屋


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


子供が描いた絵


絵と、加工して絵?


ミンミの絵本「あしあと」2009.2.4


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


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「メビウスの輪」15


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「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


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童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


バックナンバー

2018年06月22日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記1319日目です。

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今日は、酵素ダイエット185日目。例会パンフ絞り込み、パネルシアター、下見情報の整理、図書館、読書。

水色・白の小花柄ワンピース、グレー靴下、青のシューズ。

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朝食は、グリルチキンのトマトバジルソース、落とし卵・野菜の洋風煮、胡瓜の糠漬け、五目揚げ・根菜の煮物、サニーレタス、しめじの味噌汁。麦ごはん。

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あそびあーと☆こども劇場いるまの例会パンフの絞り込みをしに、長徳寺へ行きました。

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例会パンフが厚いので、理事・鑑賞活動部員で、絞り込み、薄いパンフを作成するのです。

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例会パンフに付箋をつけて持参しました。

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また途中の昼頃に健康福祉センターへ3人で、3歳児健診前の読み聞かせに行き、

私はパネルシアター「ひよこさんの散歩」をしました。

他には、子どもの権利条約の話や、手遊び歌、あそびあーと☆こども劇場いるまの紹介などです。

その後、事務所に向かいました。

他のメンバーがまだだったので、先に昼食。

朝、コンビニで買ったふわっとろわらび・宇治抹茶&ほうじ茶。

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パリパリ麺のサラダ。蒸し鶏も。

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ジャスミン茶。

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フィットチーネグミ・レモンスカッシュ。

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もらったミニチョコケーキ。

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招待券や、公演の紹介など下見情報の整理をしました。

帰りがけに図書館に寄りました。映画「君の膵臓を食べたい」を観たけど、

本も図書館で半分くらい読んでしまった。別に10冊借りてきました。

ミックスベリーヨーグルト。

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ブリオッシュ。

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餃子。

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カマンベールチーズ。

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バニラバー。

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「大人の発達障害を的確にサポートする」(星野仁彦)を読みました。

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内容紹介
「大人こそ注意したい発達障害、子どもだけのものじゃありません!
うつ病や依存症につながりやすい大人の発達障害と向き合う一冊です。発達障害は決して珍しくない?
見過ごされている大人の発達障害としっかりと向き合う方法と、適切な治療法を紹介、解説します。
本書では、子ども目線の多かった発達障害の解説本とは一線を画し、アスペルガー症候群、ADHD、LD、自閉症などの障害を大人の目線で解説し、社会での人間関係を維持するための方法や、最新の治療法などを紹介します。スグに役立つ"相談支援期間リスト"付きです。 」

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具体的な対処法が載ってていいですね。エジソンや坂本龍馬など個人的な例も載ってました。

私や長女が軽いADHDではないかと思ったことがあるので、参考になります。

小学校でもADHDやアスペルガー症候群の子ども達が居ましたが、

うまく接することが出来なかったので、子どもの対処法も知りたかったなあ。


「『ひとりではいられない』症候群~愛と孤独と依存症をめぐるエッセイ」

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内容紹介

「絶対的な孤独感から自分を守るためあらゆるものに依存を余儀なくされる現代人の病理を豊富な臨床事例から解読、その処方箋を提示する 」

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孤独に耐えられるのは、両親の愛情を受けて育ったおかげと言う感じ。

冗長な繰り返しが多く、途中で読むのを止めてしまったが、これを書きながらもう一度読んでみた。

やはりあまりよく理解できないが、最後の翻訳者のあとがきの方が分かりやすかった。

「安らぎとしての孤独」と「苦しみとしての孤独」。本書を貫く鍵概念として繰り返し語られるこのふたつの孤独を、「ひとり」と「ひとりぼっち」と言い換えてみると、問題の輪郭がより明確になるのではないでしょうか。「ひとり」で過ごせる時間は快適でも、「ひとりぼっち」にされる時間は耐えがたい。

翻訳もそう訳して欲しかったなあ。満たされないから依存行動で満たす。依存は完全な心の崩壊から守る命綱でもあった。依存を一方的に断罪したり強制的に治療することは、暴力的でもあると。

「やり場のない不安、慢性的な自己嫌悪、絶望に踏み切れないことへの絶望といったぬかるみに足をとられかけながらも、歩み続けるすべての人々ーそれはもしかするといつかのわたしであり、あなたであり、わたしやあなたの大切な誰かかもしれませんーを蝕んでる孤独のなんたるかを知り、その心にそっと寄り添う。」

孤独とはそんなに悪いものじゃないと思えてきました。一人は淋しいけど、それに耐えられる自分でありたいですね。


夕食は、厚揚げ・チーズ・紫蘇、マグロの漬け・とろろ、挽肉・白菜・人参炒め、胡瓜の糠漬け、もずく酢、大根の味噌汁。

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厚揚げ・チーズ・紫蘇。

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挽肉・白菜・人参炒め。

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胡瓜の糠漬け。

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私はご飯無しですが、夫には山かけ丼にしました。

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大根の味噌汁。

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体重は、夕食後・入浴前54.6kg、入浴後53.8kg!

体脂肪率は21%。

今日は、酵素ダイエット185日目。例会パンフ絞り込み、パネルシアター、下見情報の整理。昨日より0.2kg減った!

あすけん食事日記。

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アドバイス。

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最終更新日  2018年06月23日 00時33分39秒
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