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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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自宅の花写真 「黄色いバラ」


自宅の花の遠景写真(5月10日撮影)


バラ(マサコ、ブルームーン、他)


ガウラ、都忘れ、ガーベラ、マーガレット他


なでしこ、デージー、オダマキ、ポピー他


松葉菊、ミリオンベル、ペチュニア十二衣他


リクニス、キャッツテール、オキザリス他


ルピナス、雪ノ下、ミニバラ


接写1(青、ピンク以外)(9/10更新)


接写2 紫が青に?本当に青い花も(9/7


接写3 ピンクの花(9/7更新)


花の接写、組写真です。まとめて見れるよ!


花の遠景の組写真です。


バック青の花写真(6月24日~撮影)


バック水色の花写真(7月14日~撮影)


バック青の花写真(8月8日~撮影)


花のアップ(8/20~撮影)10/4up


加工した花写真(10月31日更新)


加工した花写真2


富良野の花のスライドショー


サボテンの寄植え、つる植えのビオラ


花の動く写真集


鎌倉の花のスライドショー


「うちの花」写真


「うちの花2」の写真


斑尾の花のスライドショー


自宅の花写真(2011.5)のスライドショー


高尾山(2011.5)のスライドショー


秩父(2006.11)のスライドショー


金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


部屋の小物、紹介します!


マッキーの部屋


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


子供が描いた絵


絵と、加工して絵?


ミンミの絵本「あしあと」2009.2.4


動画と詩


紅葉


夜桜


Welcome


雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


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バックナンバー

2018年08月22日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記1380日目です。



今日は、酵素ダイエット246日、北海道旅行3日目。

紺・青紫の小花柄チェニック、紺のパンツ、紺の靴下、黒・茶の紐靴。

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昨日の行程。グーグルマップ。

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さすがのグーグルマップもクルーズは追跡出来ないらしい。

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と思ったら、地図上には載ってましたね。

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知床五湖の一湖散策も。

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ホテル知床の朝食会場。昨夜の夕食会場も同じ。

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ビュッフェ。クロワッサン、サラダ、コーンスープ、とろろ、明太子、漬物。

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肉じゃが、大根、鮭、秋刀魚、南瓜、ベーコン、焼そば、ポテト、コロッケ、コーヒー煮豆、スクランブルエッグ、ウィンナー、チャプチェ、ほうれん草・コーン、塩辛、根菜煮。

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デザート。豆乳プリン、フルーツヨーグルト、フルーツグラノーラ、オレンジ、グレープフルーツ、コーヒー、トマトジュース。

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知床峠にパックの観光バスで行きました。路線バスもあるけど、1日4本しかないのですね。
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北方領土方向指示板があったけど、

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雨でガスって全然見えない。

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ハイマツ。

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知床岳?

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斜里町のシマフクロウ。昨夜、動物ナイトウォッチングで遠くから見えましたね。

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羅臼町のワシ。

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ちきゅが丸く見える開陽台。

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パノラマ。

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牧場。

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国後島。

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遠くに微かに見える?

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牧場の牛。

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展望台コンクリート壁メモリアル。開陽台は、北海道のバイクに乗る若者の聖地だそう。

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夫は展望台に登らず、さっさと売店ではちみつソフトを食べていた。

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夫の残りを貰ったがハチミツが無かったので、もう蜂蜜がかかったところを食べてしまったのかと思い、
 
蜂蜜をかけに売り場まで行きました。

かけて食べ終わってから、夫は自分で蜂蜜をかけることなく食べてたと判明。

バスの車内でバスガイドさんが蜂蜜かけ放題と聞いていたらしいのにね。

店員から説明がなく、渡されたソフトをそのまま食べてたらしい。やはり、私が一緒に居て買わないとダメかな?

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しあわせの330プレート。

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中標津フォトコンテスト。最優秀賞は、この開陽台。「展望台でグルリ」

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北海道遺産

根釧台地の格子状防風林。

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格子状暴風林。

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摩周湖。

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パノラマ。

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摩周湖の標識を展望台の上からアイフォンを下に向けて撮りました。晴れてて霧の摩周湖じゃないけどね。

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下に降りて、標識の前で。あまり摩周湖が見えない。

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売店で富良野メロンのカットメロン。富良野の富田ファームでも食べたけどね。

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お弁当用に北海道限定のとうきび茶を買いました。限定に弱い私。熊笹茶も迷ったけど。

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オプションで注文していた豚丼。私はロース・バラのミックス。甘辛だれ・うに味噌だれ。

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漬物も。ご飯はほとんど残しました。間食するからね。

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夫は、豚丼ロース。

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漬物、卵焼き。

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バスの車内から丹頂鶴が見られました!

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昨日、バスガイドさんから出された宿題の答え合わせ。

北海道の読み方が難しい地名。

夫が問題用紙を入れたバッグを宅急便で送ってしまった。

とりあえず答えだけメモしておいた。

北海道の地名(アイヌ語から、開拓民の出身地からも)

うちに帰って、宅急便が届いたら問題も載せますね。

遅くなりましたが、問題用紙です。

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問題。

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1.忍道
2.花畔
3.濃昼
4.晩生内
5.一巳
6.音威子府
7.安足間
8.咲来
9.興部
10.止別
11.音調津
12.旅来
13.分遣瀬
14.火散布
15.穂香
16.比布
17.和寒
18.納内町
19.枝幸
20.銭函
21.倶知安
22.大楽毛
23.神居古潭
24.虎杖浜
25.椴法華
26.占冠
27.糠平
28.真狩
29.増毛
30.足寄

読めますか?

下にメモした答えと問題を書いておきますね。

1.おしょうの 忍路
2.ばんなぐろ 花畔
3.ごきびる 濃昼
4.おそきない 晩生内
5.いちゃん一巳
6.おといねっぷ 音威子府
7.あんたろま 安足間
8.さっくる 咲来
9.ぽこっぺ 興部
10.やむべつ 止別
11.おしらべつ音調津
12.たびこらい 旅来
13.まかちゃらせ 分遣瀬
14.ひちりっぷ 火散布
15.ほりおい穂香
16.ぴっぷ 比布
17.わっさむ 和寒
18.おさむない 納内町
19.えさし 枝幸
20.ぜにばこ 銭函
21.くっちゃん 倶知安
22.おたのしけ 大楽毛
23.かむいこたん 神居古潭
24.こじょうはま 虎杖浜
25.とどほっけ 椴法華
26.しむかっぷ 占冠
27.なかびら 糠平
28.まっかり 真狩
29.ましけ 増毛
30.あしょうろ 足寄

難しいですよね。


釧路湿原ノロッコ号に乗車します。

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塘路駅から釧路駅まで。

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ノロッコ号。

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塘路駅。カヌーの顔ハメ看板。ホームに顔ハメ看板があるのは珍しい。

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指定席が展望車。

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ディーゼル車。

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窓際のテーブルの注意書き。スマホを隙間から落とさないようにしないと。

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左側は2人掛け。右側はテーブル席。

私と夫は2人掛け。背もたれが左右に動くので、窓や車内が見られる。

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私達の席の向かいは荷物置き場なので、撮影時は窓まで行けます。

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パンフの写真は、川と平行に走っている時のもの。指定席料金と乗車料金が同じくらい。

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川と並行してる時、徐行運転。

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パノラマ。

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車内から鹿が見られました!

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川が3連に見える。

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ノロッコ号のポスターで分かったのですが、蛇行してるのでそう見えるのですね。

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湿原の中の廃屋。

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湿原に丹頂鶴。真ん中辺の白い点。

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釧路市丹頂鶴自然公園には居ますね。

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ピンクの花。アスチルベかな?

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「自然を愛し、ラムサール条約の心を尊重しよう」

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細岡駅。

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駅の向こうに地図が見える。

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釧路湿原駅。

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開かずの水門。洪水対策に造られたらしいが、まだ使わずに済んでるらしい。

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電車、道路、川が並行してます。よく湿原に鉄道や道路が建設出来るなあ。まあ、出来るところが限られてるこら近いのか。

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東釧路駅。

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釧路駅。

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釧路駅前に釧路グレース教会。

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あまりに駅近だし、商業施設かと思ってしまった。調べたら、やはり結婚式場だった・・・

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釧路駅前の釧路フィッシャーマンズワーフMOOで休憩。

世界の(港の)三大夕日は、日本の釧路、フィリピンのマニラ、インドネシアねバリ島だそう。

東南アジアに集中してますね。

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札柄と歌舞伎役者の油絵。

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さんまんま。秋刀魚専門店。

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アイヌの木彫りのクマ。シマフクロウも。

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釧路でNHK「今夜も生でさだまさし」

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なつかし館。昔の映画など。

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期間限定のたいやき・明太マヨポテト。博多?

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一匹買って、夫て食べました。

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釧路湿原国立公園。北斗展望台。

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釧路湿原を一望出来るが、遠い、、、

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白い花。

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ピンクの花。

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ハマナスの実。ローズヒップティーの原料にもなるらしい。

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釧路空港へ向かう途中、丹頂鶴が! 白い点々。

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拡大すると確かに丹頂鶴。

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空港名も、たんちょう釧路空港。

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空港で、お土産にロイズ生チョコレートオーレ。

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六花亭のカラフル・マンス。北海道物産展では買えないというのがいいですね。

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しそハスカップグミも。

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空港三階のレストランたんちょうで夕食。

夕焼けがきれい。

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私はジンギスカン。

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定食ではなく、単品にしました。それでもボリューム満点。

ザンギは味付け鶏の唐揚げだそうだ。

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夫はたんちょうスパゲティ。

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オリジナルの塩スパゲティ。卵、海鮮、豚、野菜などが鉄板で。

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スパカツというのも釧路のB級グルメらしい。ミートスパゲティ・トンカツの略語。野菜は?

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空港内のオブジェ。

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3つの国立公園に行きましたね。知床、阿寒摩周、釧路湿原。

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丹頂鶴。

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厚岸(アッケシ)の森高牧場のミルクソフトクリームが美味しいと添乗員さんが言ってたなあ。

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羽田行きの8:15発の便が15分遅れになってしまった。

ただでさえ遅いのにね、、、

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そのくせ、保安検査は前の時間通りなのです、、、

無事に羽田空港に到着。所沢駅行きのリムジンバスに乗って帰ります。

終電に所沢駅から乗れてよかった。

今日の行程。

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うちに帰り、暑苦しい部屋に冷房をかけ、旅行の片付け。

夫は明日仕事なのでお弁当作り。

ご飯はパックで、おかずは冷凍食品ですが。

白身魚のフライ、牛肉コロッケ、鶏つくね串、ほうれん草の胡麻和え、ひじき煮、梅干し、紫蘇にんにく、麦ご飯。

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今日は、酵素ダイエット246日、北海道旅行3日目。

あすけん食事日記。

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アドバイス。

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最終更新日  2018年08月26日 14時03分06秒
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