ダイエット食事日記１４６８日目です。
今日は、ダイエット332日目、卓球部の忘年会。東郷公園で紅葉狩り、休暇村奥武蔵で宴会・カラオケ。
グレーのワンピース、黒パンツ、黒靴下、青のシューズ。
カラフルなロングカーディガン。
黒のライダースジャケットを着ようかと思ったけど、
風邪気味なので、緑のライトダウンにしました。
朝食は、鮭のクリームシチュー、えのきのおかか炒め、えのき・蟹の味噌汁。ご飯。
もちもちどら焼き・あずきクリーム。
コーヒー。
卓球部の忘年会に行きました。休暇村奥武蔵の送迎バスで小旅行？
行く途中に、東郷公園に寄り、そこから歩きました。
東郷公園。
みんなリュックですね。
御岳山東郷公園・秩父御岳神社のご案内。
「東郷平八郎元帥の銅像が建ってからは秩父御嶽神社の境内は「東郷公園」と呼ばれている。
公園内には東郷元帥像のほかに乃木希典陸軍大将銅像、日露戦争の遺物（ロシア製大砲、戦艦三笠被弾甲板）、
海軍省からの記念品が点在されている。境内のモミジの紅葉も有名。」
紅葉がきれい。
屋台も出ていた。
社務所。
もみじの苗木。うちの庭の紅葉のこぼれ種からも芽が出たりしてます。
東郷平八郎元帥像まで歩いて５分という表示あったので、そうかと思ったら、別の像でした・・・
左の女坂？ 右の男坂？ 途中で合流すると言うので別れました。
歩くのが苦手な私はもちろん、左の女坂です。右を登った人たちは結局頂上まで行ったらしい。
階段がきつそう。
坂も結構傾斜が急でしたが。
紅葉を見ながら登りました。
白い山茶花も。
東郷平八郎元帥像。
生前に建立された唯一の銅像だそう。生きてるうちから軍神になってしまうのですね・・・
撮ってもらいました。
日露戦争の遺物。戦艦三笠被弾甲板。
東郷元帥銅像と。
ロシア製砲弾。
旅順港敷設水雷。
乃木大将銅像もあります。軍国主義の遺物だなあ・・・
帰りは階段で降りました。
右が上った坂。
杖もあります。
柚子も売ってました。
もみじまつり。
大きな下駄も。
下から見た東郷公園。
駐車場が満車だったので、送迎バスは停められず、東郷公園から休暇村奥武蔵まで歩きました。
車は通れない橋と聞いたけど、通ってましたね。
橋の上から。
話ながら歩くと割と近く感じる。休暇村奥武蔵。
この送迎バスに乗りました。
フロント。入浴も出来るのですが、東郷公園に寄って、時間が無くなったので、入れませんでした。
Kさんが、奥の花は寒桜だよと教えてくれました。フロントの人に確認したら、秋と春の２回咲くそうです。
近くまで行ってみました。
桜と紫陽花。ここは以前、紫陽花館と呼ばれていたのですよね。その頃に１度家族で来たことがあります。
紫陽花。
桜と紅葉。一緒に見られるとは。
連翹（れんぎょう）がもう咲いてました。
すすき。
寒桜。
吹き抜けの照明。
お食事処武蔵の入口に地元の西川材の滑り台などが置いてあった。小さい子が喜ぶそうです。
宴会。東郷公園で階段を登った人たちは頂上まで行ったので、下山して着くのが遅れると連絡が入ったから、お先に乾杯して始めさせてもらいました。
着いてからまた改めて乾杯しましたが。座席のくじは私がカレンダーを切って作ったもの。幹事なので。
前菜。胡桃豆腐、県産小松菜煮びたし、川越紅あかすりながし、柿なます、飯能ずいきと生ハム、狭山茶チーズ。
お造り。
お品書き。
茶碗蒸し。
寄せ鍋。
秩父の赤ワインで煮た角煮。
天ぷら盛り合わせ。
ビール、秩父ワイン。
栗とむかごの炊き込みご飯のはずが、杓子菜と鶏の炊き込みご飯に変更。
ご飯はほとんど食べずに杓子菜と鶏をつまんでました。
秩父の武甲正宗をお味見。でもやはり日本酒は苦手かな。
うどん。
フルーツカクテル。入れ物が素敵。
メロン、梨、巨峰。オレンジ。
宴会の後は、カラオケルームに移動してカラオケ。チョコ・乾きもののつまみは持参。
私は、「アメージンググレース」と「天城越え」を歌いました。
みなさん、ほとんど演歌だったけど、たまに「シクラメンの香り」とか、「イエスデーワンスモア」とかがあって、ホッとしました。
Tさんが、踊ったり、一緒に歌ったりと乱入してましたね・・・
送迎バスで帰宅。途中、４人で降ろしてもらい、助かりました。
夕食は、海老・タラのガーリックソース、鮭のクリームシチュー、タン塩葱、里芋・椎茸・人参煮、胡瓜の糠漬け、南瓜サラダ、鱈の塩焼き、椎茸の味噌汁、りんご。
タン塩葱。
鮭のクリームシチュー。
胡瓜の糠漬け。
南瓜サラダ。レーズン・アーモンドも。
里芋・椎茸・人参煮。
鱈の塩焼き。
海老・タラのガーリックソース。
椎茸の味噌汁。
りんご。
夫のお弁当は、海老・タラのガーリックソース、タン塩葱、里芋・椎茸・人参煮、胡瓜の糠漬け、南瓜サラダ、鱈の塩焼き。
椎茸昆布ｍ梅干し、紫蘇にんにく、麦ご飯、胡麻、海苔。
体重は、夕食後・入浴前５６．４ｋｇ、入浴後５６．２ｋｇ。
体脂肪率は、２１％から２０％へ。
２日前より、０．６ｋｇ増えた・・・
今日は、ダイエット332日目、卓球部の忘年会。東郷公園で紅葉狩り、休暇村奥武蔵で宴会・カラオケ。
あすけん食事日記。
アドバイス。
