ダイエット食事日記１７０４日目です。
今日は、ダイエット571日目、うちの花の撮影、ムーミン卓球親睦会、ガスト、卓球T2ダイヤモンド・マレーシア観戦。
紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・青の靴下、青の革靴。
紺のガウチョパンツ。
朝食は、親子丼、冷奴、胡瓜・茗荷、胡瓜・中華クラゲ和え、胡瓜・茄子の糠漬け、茄子・大根・白菜・人参・椎茸の味噌汁。
新鮮卵のこんがり焼プリン。
昼食は、切落としスモークチキン、アイスカフェオレ。
うちの花の撮影。ポーチュラカのハンギング。
サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
アメリカンブルー。
アメリカンブルーのハンギング。
ポーチュラカ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
ジジ・ガーデンマム・ダークピンク。
デロスペルマ・レッド。小鳥と帽子の鉢。
ネメシア・ネシア。
クレマチス・ロウグチ。
テイカカズラのハンギング。
ネペタ・ブルードリームス。
松葉菊。
ダリア。
ペチュニア。
撫子。
アガパンサス、秋海棠。
紫陽花。
紫方波見。
リクニス。
段菊。
ゼラニウム・エンゼルブーケ。
ジニア。
ミニバラ・ほほえみ。
ムーミン卓球親睦会のダブルスの試合に参加しました。
４番目の台。３勝１敗の相対で５チーム中１位。３番のチームです。
３勝して１位になるとわかってから、４番の４位のチームと対戦して２－３で負けてしまった・・・
油断したわけではないのですが。以前もそういうことがありましたね・・・
ロングサーブをスマッシュしようとしたけど、ネットに引っかかってしまったから、ドライブにしないとダメかな、、、
年度内開催日のお知らせ。９／１９は参加するけど、
１０／１５は、浜松のさだまさしコンサートで不参加。
１２／１１も、モロッコ旅行で不参加かも？
帰りがけに、ガストでお茶。
北海道ソフトのとろける白桃パフェ。ドリンクバーでコーヒーも。
テーブルに、参議院議員通常選挙のお知らせのシールが貼ってありました。投票率が悪そうだからかな。
夕食は、豚レモン焼き、南瓜・カニカマ・枝豆・胡桃、胡瓜・紫蘇和え、スモークチキン・レタス・ミニトマトサラダ、キャベツの千切り、玉葱・人参のコンソメスープ。
豚レモン焼き。
南瓜・カニカマ・枝豆・胡桃。
スモークチキン・レタス・ミニトマトサラダ。
キャベツの千切り。
胡瓜・紫蘇和え。
玉葱・人参のコンソメスープ。
体重は、夕食後・入浴前後５４．６ｋｇ。
体脂肪率は、２０％から２１％へ。
昨日より、０．２ｋｇ減った。
今日は、ダイエット571日目、うちの花の撮影、ムーミン卓球親睦会、ガスト。
あすけん食事日記。
アドバイス。
卓球T2ダイヤモンド マレーシア 女子シングルス1回戦 伊藤美誠vs加藤美優。
３－４で加藤の勝利！ 逆転されてしまうかと思ったけど。
すごい！ 加藤って、こんなに強かったのですね。
伊藤も惜しかった・・・日本人同士はもったいなかったなあ・・・
T2ダイヤモンドは短期決戦だから、観てる方も緊張する！
PLAYER
T2ダイヤモンド女子シングルス1回戦は7月18日 (木)、ジョホールバルで伊藤美誠 vs 加藤美優の試合が行われ、加藤が4 - 3で、伊藤を降して勝利した。
第1ゲームを伊藤 11 - 4 加藤
第2ゲームを伊藤 4 - 11 加藤
第3ゲームを伊藤 10 - 12 加藤
第4ゲームを伊藤 4 - 11 加藤
第5ゲームを伊藤 5 - 1 加藤
第6ゲームを伊藤 5 - 1 加藤
とゲームカウントを3 - 3とし、勝負はフルゲームに持ち込まれます。最後の第7ゲームを伊藤 4 - 5 加藤とし、加藤が激戦を制しました。
テレビ東京ニュース
T2ダイヤモンドのルール。
●試合は7ゲームスマッチ（4ゲーム先取した方が勝利）
●試合開始から24分経過するまでは、1ゲームは11ポイント制。2ポイントの差は付けない
●試合開始から24分経過したら「プレーオフゲーム」を適用する
●「プレーオフゲーム」は1ゲーム5ポイント制。2ポイントの差は付けない
●「プレーオフゲーム」が適用されたら、そのマッチの残りのゲームも「プレーオフゲーム」で行う
まず注目すべきは、試合開始から24分までは11ポイント制、24分経過後は5ポイント制（プレーオフゲーム）という部分だ。試合運びをスピーディーにすることを意図したものだろう。
T2ダイヤモンド マレーシア 男子シングルス1回戦 黃鎮廷vs張本智和
【T2ダイヤモンド男子シングルス1回戦】黄鎮廷が張本との接戦を制す。
2-４で張本が負けてしまった。
この頃調子悪いなあ、、、
PLYER
T2ダイヤモンド男子シングルス1回戦は7月18日 (木)、ジョホールバルで張本智和 vs 黄鎮廷の試合が行われ、黄鎮廷が4 - 2で、張本を降して勝利した。
第1ゲームを張本 9 - 11 黄鎮廷
第2ゲームを張本 11 - 6 黄鎮廷
第3ゲームを張本 10 - 11 黄鎮廷
第4ゲームを張本 5 - 11 黄鎮廷
第5ゲームを張本 5 - 2 黄鎮廷
とゲームカウントを3 - 2としました。張本はもう1ゲームも落とせない中、第6ゲームを張本 3 - 5 黄鎮廷とし、黄鎮廷が勝利しました。
