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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


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動画と詩


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雪降る日


眠れぬ夜


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星落つる時


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雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


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「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


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短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


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童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


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童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


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2020.01.20
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記1889日目です。



今日は、ダイエット756日目、夫の鉄道模型、テニス全豪オープン初日大坂なおみ観戦、歯医者、卓球。

青タートル、紺・緑のチェックチュニック、黒パンツ、黒靴下、ムートンブーツ。



卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒のスポーツタイツ、黒靴下、ムートンブーツ。



黒・青のジャージ上下。



朝食は、鯖の照り焼き、チヂミ、胡瓜の糠漬け、肉まん、椎茸の味噌汁。



テニス全豪オープン初日の大坂なおみの試合をテレビ・スマホで見ました。

大坂なおみ、全豪テニス開幕戦で勝利 サーブがネット壊す 

1回戦。マリー・ブーズコバと対戦。





エンドラインからお互いに下がらず、深い球は膝を曲げて打ち返すようにしたらしい。



大阪のCROSSとDOWN THE LINEの割合。昨年より、DOWN THE LINEの割合が増えてる。

DOWN THE LINEとはストレートのことかと思ったら、少し違うらしい。

【テニス用語】ダウンザラインとは?類似語も合わせて解説



第1セット。大坂が2回ブレークしてる。



190km/hのサーブ。でも、今は速いだけでなく緩急つけて、コースを狙うようにしてるそうだ。



大坂のバックハンドの打球ポイント。



1回戦。テレビjからスマホのWOWWOWのLIVE中継に変えました。もうすぐ歯医者に行かないといけないから・・・





大坂なおみ。今は世界ランク4位なんですね。22歳。



マリー・ブーズコバ。世界ランク59位。

昨年は100位以下だったそうだから、すごく伸びてる21歳。1つ下なんですね。


2セット。お互いブレーク1回ずつ。



ブーズコバの表情が面白い。



ブーズコバのサーブをチャレンジシステムで見たところ。微かに?オンラインでセーフ。

テニスのチャレンジシステムとは?

卓球もようやくビデオ判定が取り入れられてきたけど、テニスに比べて遅れてるなあ。

ただチャレンジシステムが1セットに3回しか使えないというのは残念だけど、

あまり止めても流れが変わってしまうのかな。



歯医者に行き、待合室のテレビでも見てたけど、診察室に呼ばれてからしばらく診療台の上で待たされた。それくらいなら、まだ待合室で見ていたかったなあ。

診療が終わってから見たら、もう終わってました・・・

2-0で大坂の勝ち。良かったですね。



新コーチともうまくいってるみたいだし、これからはまた優勝できるかな。

日本国籍にしたし、オリンピックでも活躍してほしいです。



今日の試合のデータ。


夫が高校時代にハマっていたという鉄道模型。退職してまた目覚めてしまったようです・・・

HOゲージの線路基本セットと北斗星を買い、走らせてみたらしい。






北斗星。以前、夫と乗りましたね。

2014年1月25日札幌行き寝台特急北斗星に乗りました。



線路も北斗星も新しいから走るでしょう。


無事、走りました。





今度は高校時代に天賞堂で買ったというディーゼル機関車。



これが走るか不安だったらしい。



なんとか走って一安心。でも他の電車は走らなかったらしい・・・

処分するのは忍びないので、自室に飾るそうです。








また別の鉄道模型が欲しいとか言い出さないかな・・・高そうだしね・・・



次女が昨日来た時、フジファブリックのDVDを持ち帰ったのだけど、中身が入ってなかったらしい・・・



探してというのだけど、テレビの下も、



横の棚からも見当たらない。



他のフジファブリックのは見つかったのだけどね。



昼食は、海鮮おこわ。



郵便局のふるさと会から送られてきたもの。賞味期限が早いから早く食べないと。



ココナツの葉にくるまれている。ベトナム産のモチ米のせいか、あまりモチモチしてないけど、まあ美味しい。



卵・野菜スープと。



みかん。



卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。

子どもの幼稚園のママ友Oさんも卓球を始めてて、一緒にやりました。

卓球は初心者だけど、大学時代にバトミントンをやっていたということで、飲み込みが早いですね。

テニスから卓球に転向して、すごく強くなったKさんも居るから、関係あるのかな。

帰っておやつ。プチエクレア、コーヒー。





ザバスのミルクプロティンにココアを入れて飲みました。



iPhoneXsMaxで、iOS13.3にバージョンアップしたら、ミー文字が作成できると言うので、作ってみました。

青のニット帽と、フチなしメガネ、ちょっと垂れ目で似てきたかな。




lLINEなどで使えるようです。








絵文字のように小さく表示してほしいのですが、スタンプみたいに大きい・・・



このブログのプロフィール画像もこれに差し替えようかとも思ったけど、この元の画像が無いので、このままにしておこう・・・

これも昔、ガラケーで作成した画像ですね。


夕食は、ウィンナー・キャベツ・人参・椎茸・玉ねぎのポトフ、牛蒡・ピーマンの金平、胡瓜の糠漬け、納豆。ネギ、もやし・サラダ菜、りんご・サンふじ。



ウィンナー・キャベツ・人参・椎茸・玉ねぎのポトフ。



もやし・サラダ菜。



胡瓜の糠漬け。



牛蒡・ピーマンの金平。生姜を効かせました。



納豆・ネギ。



りんご・サンふじ。



蜜が入ってますね。



体重は、夕食後・入浴前54.8kg、入浴後54.4kg。

体脂肪率は、20%。

2日前より0.4kg減った。

今日は、ダイエット756日目、夫の鉄道模型、テニス全豪オープン初日大坂なおみ観戦、歯医者、卓球。

あすけん食事日記。



アドバイス。













Last updated  2020.01.21 00:20:23
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