ダイエット食事日記２０３２日目。
今日はダイエット983日目、長女が西アフリカ旅行で撮った子ども達の写真をS先生に送付。卓球、整形外科、眼科、人魚姫・魔女の立体刺繍作成。冷え対策に保温材・温湿布。
紫・水色・ピンク・黒の卓球ウェア、青のハーフスパッツ黒の膝・ふくらはぎサポーター、白・紫・緑の靴下、黒の紐靴。
薄紫のヘアバンド、紫のクールタオルのマスク。
今日は夫が車を使用するので、電動自転車で体育館へ。上にジャージを穿いていきました。
卓球後、グレー・赤・黒などのペイズリー柄のチュニック、グレーの７分丈スパッツ、ミントグリーンの靴下、黒の紐靴。緑・ピンクのビーズのペンダント。
青のヘアバンド、ペイズリー柄の青・白のマスク。
青のカーディガン。今日は涼しいですね。
朝食は、トースト・よつ葉バター、カスピ海ヨーグルト・プルーン・レモン・クコの実、植物生まれのプチンプリン、キャロットジュース。
おやつは、北海道フェアで買った雪鶴。ハスカップジャム入りのブッセです。アイスカフェオレ。
タフィーキャンディー、アイスほうじ茶。
S先生に長女のアフリカ布ブランドでインターンしてることをLINEで伝えたら、
５年間、自給自足で田舎暮らしをしていた私が、アフリカ布ブランドでインターンする話。
「今日はこれから仕事しないといけなくて💦
学校で、文房具を集めて必要とする国に送る活動をするのですが、お嬢さんはそんな活動にも詳しいですか？発展途上国の子供たちの写真があればお借りしたいのですが…」とのこと。
私「大変ですね。西アフリカに夫婦で３ヶ月旅行してきたので、アフリカの子ども達の写真ならあると思いますよ😉」
長女に伝えたら、写真をLINEで送ってくれたので、転送しました。
「長女からの写真・動画です。良かったら使って下さいね。」
写真や動画をいくつも送ってくれたのですが、この１枚だけアップさせてもらいますね。
長女夫妻と子ども達です。
昼食は、魚肉ソーセージ。
またカスピ海ヨーグルト・プルーン・レモン・クコの実。
豆乳、カマンベールチーズ・ブラックペッパー入り。
卓球の練習に行きました。
今日は夫が車を使用するので、電動自転車で体育館へ。上にジャージを穿いていきました。
帰ってきたら、生落花生の塩ゆでが置いてあったｗｗ
長女がバイト先で買ってきたようです。麦茶といただきました。
生落花生の塩ゆで。
生落花生はドライよりやはり大きいのですねｗｗ
焼まろん、黒にんにく、キャロットジュース。
焼まろん。
整形外科の後、眼科。病院のはしごですね😅
待合室で見たテレビのニュースで、
テニスの錦織圭がコロナから復活して、ツアー参戦。１勝目をあげたそうです。
大坂なおみにあやかって、勝ち続けられるといいですね。
メッセージも伝えられたら、もっといいのですが😉
夕食は、餃子、生落花生の塩ゆで、おくら納豆、カプレーゼ風（モッツァレラチーズ、プチトマト・アイコ、バジル）、サニーレタス・貝割れ・ツナ・ミニトマト、茄子・しめじの味噌汁、梨。チップスター・サワークリームオニオン。
長女が残りをくれたチップスター・サワークリームオニオン。つい食べ切ってしまったｗｗ
涼しくなってきたので、肩や目を温めました。
冷えは大敵と整形外科の先生も言ってたのですよね。
昨日も湿布をお願いしたら、温湿布がいいと言われて、
唐辛子エキス入りの温湿布にしてもらいました。
右のフェルビナクパップ・温感タイプ。
左は今までもらった湿布で、ロキソプロフェンNaテープです。
切り込みを入れるとフィットするらしい。
人魚姫・魔女の立体刺繍を作成してます。
シフォン・サテン・リボンなどを貼り付けてから、ラメ糸で刺繍したりしてます。
魔女。元は人魚だったのかな。尾ひれが反転してるｗｗ
カシュクールを着てる女性みたいｗｗ 尾ヒレに見えますか？
ウミヘビ？みたいな魚が前後を泳いでます。
泡になっていく人魚姫。
魔女の髪はコーチングスティッチ。
魔女の目とウミヘビの目は可動瞳を貼り付けました。
長女に見せたら「せっかく幻想的なのに、この目でコミカルになってしまう」と言われてしまったｗｗ
まあ、アンニュイな人魚姫と魔女は対照的にしたいので、コミカルもありかなｗｗ
どちらかというとグロいけどねｗｗ
