ダイエット食事日記2389日目、整形外科、うちの花、次女の赤ちゃん。
青・白のレースのカットソー、デニムパンツ、黒靴下、青緑のサンダル。
朝食は、豚・モヤシ炒め・紫蘇、ハム・白菜・人参のポン酢和え、小松菜の味噌汁。
おやつは、大きなエクレア・バナナクリーム&ホイップクリーム、カフェオレ。
昼食は、カップヌードル・トムヤムクン。
おやつは、みかんの缶詰。
カステラ巻・抹茶、麦茶。
整形外科へ行きました。
花の水遣り後、撮影。
サフィニア・フリル。
ペチュニア・穂希リメイクダブル。
白粉花。
るりまつり。
ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。
トレニア・サマーミスト。
ブルースター。
ミリオンベル。
ペンタス。
ニチニチソウ、ポーチュラカ、タピアン。
ニチニチソウ。
タピアン。
ポーチュラカ・絞り咲き。
ダブルオステオスペルマム。
斑入りフロックス。
ロベリア・アズーロコンパクト。
オレガノ・ケントビューティー。
菊。
八重ポーチュラカ。
ポーチュラカ・バイカラー。
ポーチュラカ・絞り咲き。
サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。
アルテルナンテラ・レッドフラッシュスリム。
ジジガーデンマム。
数珠珊瑚、ニチニチソウ、トレニア・サマーミスト。
ニチニチソウ。
キャットミント。
アンゲロニア。
スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。
ブルーサルビア。
蔦葉雲蘭。
塀の上。
エボルブルス・ブルーラグーン。
五色とうがらし。
サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。
アルストロメリア、アルテルナンテラ、五色柊、初雪葛。
アルテルナンテラ、初雪葛。
栄養系サルビア・サリーファン。
セロシア。
紫蘭。
花虎の尾。
秋海棠。
木槿(むくげ)。
ユーパトリウム・ピンクフロスト。
バラ・パットオースチン。
秋明菊。
ミニバラ。
ゲラニウム・ブレッシングタートル。
コキア。
ガザニア。
紫式部。
犬蓼(赤まんま)。
芋方波見。
白粉花。
セージ。
メド―セージ。
夕食は、カジキの和風ソテー、鶏・白菜・人参の塩だれ和え、蒸しブロッコリー、刺身蒟蒻・酢味噌、サニーレタス・ミニトマト、ニラ玉汁、りんご。
体重は、夕食後・入浴前59.2kg。4日前より、1.1kgも増えてしまった・・・
体脂肪率は、34.6%。
入浴後、58.9kg。
32.6%。
次女の赤ちゃん。
ででーん。あご~。
うつらうつら。
まるでスフィンクス。
よだれ出てても可愛い。
マットも掴んで舐められるようになったよ。
もうハイハイの練習かい?
あんよが強いねえ~。
叫んでます(音量注意)(動画をスクショしました)。