ダイエット食事日記２３９１日目、卓球、母と電話、整形外科、次女の赤ちゃん。
卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青緑のサンダル。
水色・ベージュ・紺のワンピース、ピンクの靴下、青緑のサンダル。
朝食は、あらびきソーセージドッグ、ベーコン・キャベツ・人参・ピーマン炒め、キムチ・胡瓜、じゃがいもの味噌汁。
卓球の練習に行きました。入間市の体育館が緊急事態宣言で使用禁止。
飯能市の体育館は使用できるので、そこの卓球クラブにビジターで３００円払い参加させてもらいました。
ビジターは原則コーチの指導は受けられない。
今日はビジターが２人で時間の関係でジャンケンで買った１人だけ受けられることに。
負けて、指導は受けられず残念。
来月から半年で会費が4,000円だそう。来月も緊急事態宣言で入間市体育館が使用中止なら、入会するのもありかな。
昼食は、焼きそば・紅生姜、梅干し、麦茶。
次女の赤ちゃん。蜂のおもちゃを見ると大興奮！
母と電話しました。妹と一緒に次女の赤ちゃんの写真や動画を見て、喜んでくれてるらしい。良かった。
いろいろ話したのですが、以前話したことを忘れていて、言っても思い出してくれないので、少し心配。
同じことを何度も繰り返して言うけど、それは私も同様かなｗ
おやつは、焼きプリン、ストロベリーヨーグルト。
夕食は、ドライカレー（挽肉・玉ねぎ・人参・キャベツ・おろし生姜・コーン・スライスアーモンド）、レタス・ミニトマト・胡瓜、小松菜・油揚げの味噌汁、オレンジ。
体重は、夕食後・入浴前５８.４kg。２日前より、０.５kg減った！
体脂肪率は、３３.８%。
入浴後、５８.３kg。
３１.９%。
zoomでの例会企画作品説明会（あそびあーと☆こども劇場いるま）に参加しました。
