ダイエット食事日記５６７４日、歯医者、夫が入院してる病院へ届けもの、宅急便、無料の入院保険に申し込み、わくわくダブルス大会、整形外科。次女の息子。
紺・白などの接触冷感ワンピース、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・黒・青・白の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、白・ピンク・青の靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、フレンチトースト、トマト、サニーレタス、フルーツヨーグルト、カフェオレ。
歯医者で検査・スケーリング。左上の歯茎が腫れてたので、左上の奥歯を調べたら、神経が弱ってるとのこと。
次回は。歯科衛生士ではなく、歯科医に診てもらうことに。セラミックを入れた歯なのに、
それを壊して根の消毒をするとこのこと、５万もしたのにもったいない・・・。
帰りがけ、夫が入院してる病院へ、新聞を届けました。夕刊だけですが。
後でLINEで知ったのですが、明日の午後、退院できることになったそうです。
下血したのですが、胃や大腸の検査をしても異常がなかったとのこと。
原因や病名もわからずじまいなので、不安ですが、とにかく元気になって良かった。
絶食・流動食を経て、今は普通の食事が食べられるようになったらしい。
宅急便も出しました。長女の友達に「ガラスの仮面」を送ったのです。読み終わったので。
長女から1,000円預かってた。1,037円だったけど、まあいいねｗ
昼食は、バナナ、トマト、ジャスミン茶。
ANAマイレージクラブから、無料の入院保険の案内が来たので、申し込むことにしました。
今、母と夫が入院してるし、私もいつ入院するかわからないものね。
追加補償プランには入りませんがｗ
わくわくダブルス大会に参加。５勝０敗で得点合計が女子で１位でした。
試合ごとにペアが変わるのです。
来月は休みで、８月は３１日。
１位の賞金1,000円もらいました。なぜか、袋には1,500円と書いてあるけどｗ
以前、１位になってもらった時も1,000円だったから、書き間違えたのかなｗ
2022.04.27XML わくわく卓球大会に参加しました。ダブルスの男女ペアを一試合ごとに交代し、点数の合計で争うのです。４勝１敗156点で女性1位！
参加賞のアクエリアス。
夕食は、カッテージチーズ入りのオムレツ、ハッシュドビーフ、サラダ菜、グレープフルーツ。
体重は、夕食後・入浴前５７．４ｋｇ。３日前より、０．７ｋｇ減った！
体脂肪率は、３６．９％。
入浴後、５７．３ｋｇ。
３２．５％。
次女の息子。保育園にて。
お気に入りの本をお父さんに見せに行く。
破壊王。
