ダイエット食事日記４１３１日、ヘアカラー、スーパー・ヤオコー。

ダイエット食事日記４１３１日、ヘアカラー、スーパー・ヤオコー。 黒タートル、グレー・赤・青・緑のワンピース、黒スパッツ、グレー靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、マゼンタのカーディガン。 朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、ウィンナー・白木耳・もやし・小松菜炒め、えのきの味噌汁、トマト、サニーレタス・コーンサラダ。 おやつは、狭山茶・小豆羊羹、コーヒー。 ヘアカラーしに行きました。スーパー・ヤオコーで買物。糠漬けの糠を買っただけなのに、 ５００円サービス券が２枚も出て来た。やけにレジが混んでたのは。この為だったのかな？ 昼食は、卵・ガーリックチャーハン、胡瓜・塩昆布、梅干し、コンソメスープ。 夕食は、青椒肉絲、サニーレタス・貝割れ、胡瓜の糠漬け、ほうれん草の味噌汁、いちご・とちあいか。