ダイエット食事日記４１３４日、夫と日帰りバスツアー・おぎのやの峠の釜飯・諏訪大社・高遠城址公園。RAKERUで夕食。WTTフィーダーヴァラジュディン

ダイエット食事日記４１３４日、夫と日帰りバスツアー・おぎのやの峠の釜飯・諏訪大社・高遠城址公園。RAKERUで夕食。WTTフィーダーヴァラジュディン。 ピンクのタートル、グレー・ピンク・モスグリーン・白の小花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒のジャンバー。 朝食は、ふんわりチーズマヨとベーコンパン、生湯葉と焼筍の若竹煮、白菜の味噌汁、レモンヨーグルト、バナナ、牛乳。 夫と日帰りバスツアーに行きました。 トイレ付バスで行く！２食付き！天下第一の桜！高遠城址公園「高遠コヒガンザクラ」たっぷり７０分滞在。 でも、まだ桜が咲いてないとのことで、急遽諏訪大社もプラスされ、 それぞれ４０分滞在ということになりました。 集合場所の所沢駅周辺には、染井吉野がもう満開。 トイレ付バスなので、途中トイレを使用。揺れてるバスの中では落ち着かないですね。 でもトイレがあると安心。その後、談合坂ＳＡでトイレ休憩だったから、間に合ったかな？ トミカの展示・販売もしてました。 昼食は、伊奈インター近くのおぎのやの峠のかまめし。 昔、横川駅で峠の釜めしを教会のみんなで買って、バザーで釜めしを炊いて出したりしてました。懐かしい。 団体席は２階。峠の釜めしと、味噌汁。 ほうじ茶も。 下の売店で説明が書いてあった。 Ｑ.杏子が入ってるのはなぜでしょう？ Ａ.おなかの調子を整える整腸作用があるから。デザートとして。 漬物、わさび漬け。 麩？・わかめの味噌汁。 １０時半ごろからと昼食にしては早かったのですよね。 ​峠のかまめし誕生秘話​。 鉄道ジオラマ。 １階の売店。ミニ釜シリーズ。 フィギュアのガチャポン。 能登応援の能登の釜めしも。 次は、​諏訪大社​。 高遠の桜が見られないからのおまけなんて言ったら、罰があたりますね・・・ 本宮一之御柱。 御柱。 ７年に一度の天下の大祭・御柱祭。 諏訪大社の四社まいり。 拝殿。 宝物殿。 勅願殿。 階段にゴザみたいなのが敷いてある。 拝殿。 夫が鳥居をバックに。 11年前に、あそびあーと☆こども劇場いるま（その当時は、いるま親子劇場）の仲間と旅行して諏訪大社にも行きましたね。 その時のブログです良かったら見て下さいね。今日は工事中で入れなかったところにも行ってます。 ​November 24, 2013XML 長野県伊那市に泊まり、諏訪大社にも寄ってきました。​ ​November 24, 2013XML 諏訪大社の学業成就お守り、日本一の大太鼓、コブのあるケヤキ。​ ​November 24, 2013XML 諏訪大社に行った後、八ヶ岳連峰が眺められる金子茶房に入りました。 金子茶房も見てみたかったけど、工事中の先でしたね。グーグルマップで調べたら臨時休業だった。 お休み処大商で休憩。 夫の大好きなおしるこが３００円！　ソフトクリームは６００円だったので、諦めました。 トコロテンもあった。 高遠城址公園へ。満開だったら、こんな風に綺麗なのにね。 ​日本三大桜名所とは!? 吉野山、弘前城公園、高遠城址公園。 弘前城には行きましたね。高遠は見られなくて残念・・・ ​ さくら祭り公園マップ。 日本百名城でもある。 コヒガンザクラはまだ蕾です・・・ 高遠閣。 あずまいちげ。 桜雲橋。 お濠。 問屋門。 高遠城の戦い（古戦場跡）。 本丸跡。 タカトオコヒガンザクラの若返りの成果について。 古木をよみがえらせてるのですね。 高遠公園碑。 中村不折寿像。 絵島生島事件。 https://www.nippon.com/ja/japan-topics/c10804/ ドラマ「大奥」とかで知りました。 絵島が流罪になった囲み屋敷が見学できるそう。 高遠城址公園の設立。 旧桜の馬場から桜を移植したとのこと。 白山から見た「高遠城址公園」桜が増えていってますね。 南曲輪。 全然咲いてないと思ってたら、新城藤原神社の鳥居のそばに数輪咲いてました！ 嬉しいですね！　遠くから来た甲斐があったｗ コウエンコヒガンザクラと記念撮影。 鳥居に映えますね。 太鼓櫓。 大犬の殖栗（おおいぬのふぐり）。 水仙。 フキノトウ。 犬なずな。 高遠饅頭、桜餅。 桜餅ソフトを食べました。これは４００円。 夫とシェアしました。モチ米も入っていて美味しい。 八ヶ岳SAでコーヒー。キリマンジェロ。 軽食のあんぱんを１人１個ずつもらったのですが、２人で半分ずつにしました。１個は持ち帰り。 結構あんこが入っていて甘い。コーヒーが無いと食べられないかも。 桜はあまり見られなくて残念だったけど、まあまあ楽しかったかな。 所沢で解散。時間も早く、ソフトクリームやあんパンも食べたから、あまりお腹空いてないけど、 所沢駅ビルのRAKERUで夕食。 私は、ローストビーフサラダのスフレオムライスプレートデミグラスソース・スープ付き。 コーンポタージュスープや、 パンは、夫とシェア。 夫は、昭和レトロ洋食屋さんのオムライス。ローストビーフとオムライスS。 体重は、夕食後・入浴前５６.７kg。２日前から０.２kg増えた。 体脂肪率は、３２.７%。 入浴後、変わらず。 ３０.３%。 #WTT #フィーダーヴァラジュディン  ​【卓球 WTTフィーダー ヴァラジュディン 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり​ #田中佑汰 #大藤沙月 #笹尾明日香 #横井咲桜 #上澤杏音 ２回戦進出 大藤沙月／横井咲桜  #横谷晟/#岡野俊介 準々決勝進出 ​芝田沙季、大藤沙月ら4選手がシングルス予選通過 日本選手6名が本戦出場へ＜卓球・WTTフィーダーバラジュディン2024＞​ 18：10table1女子S-1回戦上澤杏音 WR594　３－２　Reeth TENNISON（インド）WR14319：55table4男子D-1回戦横谷晟／岡野俊介　３－１　PARK Gyeongtae／JEONG Yeonghun（韓国）19：55table6女子S-1回戦笹尾明日香WR80　３－０　Sara TOKIC（フランス）WR31120：30table1女子S-1回戦横井咲桜WR-　３－０　CHIEN Tung-Chuan（台湾）WR7921：05table2男子S-1回戦田中佑汰 WR114　３－０　Mihai BOBOCICA（イタリア）WR7921：05table3女子S-1回戦大藤沙月WR-　３－０　ゲオルギナ・ポータ（ハンガリー）WR755(金)0：05table2女子D-1回戦大藤沙月／横井咲桜　３－１　イ・ウンヘ／キム・ハヨン（韓国）5(金)3：00table5女子S-1回戦芝田沙季WR-　VS　ジョウ・ジンイー（シンガポール）WR114 男子シングルス 【1回戦】・田中佑汰 WR114　3-0　Mihai BOBOCICA（イタリア）WR79　（12-10,19-17,11-7） 【予選2回戦】・横谷晟WR442　2-3　Alexis KOURAICHI（フランス）WR304　（11-7,4-11,6-11,11-5,9-11）・岡野俊介WR-　1-3　Esteban DORR（フランス）WR315　（8-11,5-11,11-6,7-11） 女子シングルス 【１回戦】 ・笹尾明日香WR80　3-0　Sara TOKIC（フランス）WR311　（11-7,11-9,11-3）・芝田沙季WR-　VS　ジョウ・ジンイー（シンガポール）WR114　（）・大藤沙月WR-　3-0　ゲオルギナ・ポータ（ハンガリー）WR75　（11-5,12-10,11-5）・横井咲桜WR-　3-0　CHIEN Tung-Chuan（台湾）WR79　（11-7,11-6,11-4）・上澤杏音 WR594　3-2　Reeth TENNISON（インド）WR143　（9-11,8-11,11-4,11-6,11-4） 【予選3回戦】・芝田沙季WR-　3-1　Nikoleta STEFANOVA（イタリア）WR248　（14-12,11-5,10-12,11-7）・大藤沙月WR-　3-0　Paulina KRZYSIEK（ポーランド）WR284　（11-3,11-1,11-5）・横井咲桜WR-　3-0　Ana TOFANT（スロベニア）WR265　（11-9,12-10,11-8）・上澤杏音 WR594　3-2　Reka BEZEG（セルビア）WR702　（5-11,11-6,12-10,6-11,11-4） 男子ダブルス【1回戦】・横谷晟／岡野俊介　３－１　PARK Gyeongtae／JEONG Yeonghun（韓国）（11-5,11-6,11-8） 女子ダブルス【1回戦】・大藤沙月／横井咲桜　３－１　イ・ウンヘ／キム・ハヨン（韓国）