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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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日記/記事の投稿

夕食は、唐揚げ、イカの磯辺揚げ、エンガワ・紫蘇・ミニトマト、胡瓜・茗荷、蓮根・人参・胡瓜のマヨサラダ。隠元のみそ汁、西瓜。
スーパー・フーコットで夫と買い物。財布を忘れ、夫に9,000円借りたけど、足りずに牛乳など返品。 夫に急遽、牛乳2本買い足してもらった。別々に買ってるのですが、つい買い過ぎてしまったのですよね。
昼食は、肉豆腐、卵焼き、油揚げ・細ネギ煮、梅干し、ご飯、味噌汁。
Kクラブの卓球練習に行きました。保冷材入りベスト・ネッククーラ―・ヘアバンドを着けたけど、それでも暑いですね。 最後の1ゲームの練習試合では、体格のいい男性、肩ホルダーの男性、粒高・裏ラバーの男性にはかろうじて勝てましたね。他の男性には負けてしまった。
ネット注文した保冷剤・クールリング到着。保冷材は、ネッククーラーに入れました。クールリング。以前買ったのよりは冷たさが長持ちするかな。でも、やはり保冷材のネッククーラーの方が涼しい。
朝食は、チャプチェ(豚・韓国春雨・もやし・人参・ニラ・ピーマン)、大根の味噌汁、トマト、ヨーグルト、グレープジュース。
紫のティアードワンピ―ス、白・青の靴下、ピンクのサンダル。卓球には、ピンク・紫・紺の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・青の靴下、ピンクのサンダル。
#WTT #ユースコンテンダー香港 男子 U17 #吉山和希 #杉浦涼雅 #谷本拓海 #岩井田駿斗 準々決勝進出

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


テスト


思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


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雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


夏祭り


おやこキャンプ


春祭り(ハリーポッター)


ケーキ作り


リンゴ狩り、ローラー滑り台


短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


バックナンバー

2024年06月21日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記4212日、うちの花、セブンイレブン、TOPランク別シングルス大会、卓球世界選手権代表選考会。

卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下も。



朝食は、タラ・しめじのトマトソース煮、ウィンナー・キャベツ炒め、胡瓜の糠漬け、ブロッコリーの胡麻ポン酢和え、バナナ、ナン、牛乳。

食べ切れなかったので、残しましたがw



うちの花。雨が降ってたので、室内から撮影しました。

宿根フロックス・ペパーミントツイスト。



タチアオイ・ホリホックパープル。



桔梗、サフィニアアート・いちごシェイク・るりいろ風ぐるま、ニューギニアインパチェンス。



試合前に、セブンイレブンに寄り、昼食・おやつを購入。

先日の初中級シングルスでの2位(2回)の賞品のセブングループの商品券500円券2枚を使用。

辛子明太子おにぎり、やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご、もっちりみるくわらび・練乳いちご、グミまる・レモン味、チョコチップ&クッキー。



TOPランク別シングルス大会に参加。

AB3勝2敗で3位。1,2位に2-3で負けた。

Kさんと得失点ゲーム数同じで相対で負け。

Sさんに3-1ではなく3-0だったら、ゲーム数でKさんに勝って2位だった。

( )内は以前の対戦結果。

2-3 KKさん 表裏

5-11

8-11

11-8

11-7

9-11

0-2から2-2にしたのに勝ち切れなかった。横上サーブの3球目がなかなか決まらない。横下サーブは打たれてしまう時もあった。表なのでネットにかかったりする。

(1-3。甘い球は打たれてしまう。横上サーブが少し効いた。つっつきも上手い。)

2-3 KEさん 裏

6-11

11-9

9-11

11-6

7-11

甘いと打たれてしまう。スマッシュがネットにかかる。やはりドライブにしないと入らない。ドライブには伏せて返球。横上・横下・巻き込み・バズーカが少し効いた。横上サーブの3球目が入らない。無理打ちはしない方がいい。後でKEさんに下切りでしたか?と訊いたら、軽いつっつきだから、ナックルかもと言っていた。以前3-0で勝ったけどリベンジされてしまった。

(3-0.。粘着だと打ち方によってナックルになることがあるので、やりにくいらしい。青梅代表になったことがあるそうだ。前回は3-2だったので3-0で嬉しい。横下サーブの3球目攻撃がなかなか決まらなかった。相手の下切れサーブに時々引っかかった。)

3-0 SKさん 裏裏

11-7

11-7

11-7

横下・横上・巻き込み・バズーカ・ショートサーブが効いた。スマッシュはネットにかかったりしたが、少し決まった。ロングサーブは受けにくい。

(3-1。ジュースが取り切れなかった。横上サーブが効いた。3球目攻撃のスマッシュも打てた。)

3-1 SHさん 表裏

9-11

11-4

11-9

11-5

横下・横上・巻き込み・バズーカサーブが効いた。バックへのロングサーブからのラリーは強い。つっつきに引っかかってくれた。

(3-0。横上・横下サーブが少し効いた。打ってくる。)

3-0 HTさん 裏裏

11-5

12-10

11-9

ジュースや接戦を取り切れて良かった。横下・横上・巻き込み・バズーカ・下切れショートサーブが効いた。つっつき合いで最後1本フォアで打てたのが嬉しい。ラリーは強いからサーブで取らないといけない。

(3-2。なんとかフルゲームで勝てた。以前負けたのでリベンジ出来て良かった。横上サーブが効いた。打ってくる。)


試合進行の当番だったので、お礼のチョコパイを運営のYさんにもらいました。



3位の賞品のコアラのマーチ。ビール・スーパードライもあったけどねw



夕食は、牛・人参・茄子のガーリック炒め、タラ・しめじのトマトソース煮、ウィンナー・キャベツ炒め、枝豆、胡瓜の糠漬け、レタス、鶏・蒟蒻・小松菜のみそ汁、西瓜。




































体重は、夕食後・入浴前58.5kg。2日前より、0.4kg減った。



体脂肪率は、33.9%。



入浴後、変わらず。



32.2%。




卓球 2024年アジア選手権 兼 2025年世界選手権予選 代表選考会

松平賢二が11年振りの日本代表内定 女子は大藤沙月が逆転優勝<アジア卓球選手権&世界選手権予選会日本代表選考会>

男子は松平賢二、女子は大藤沙月が代表決定!

男子はニュース結果を知ってしまってから試合を観たからつまらなかった・・・

輝空残念。海外転戦で疲れてたよね。フルゲームで惜しかった。

私も今日フルゲーム2試合負けたから共感してしまう。レベルが違い過ぎるけどw

日本のシード獲得の為にランク上げに行ってるのに、代表になれないのは可哀相・・・

マツケンは、11年ぶりの日本代表。吉村真晴も世界ランク枠で選出されるかもしれないから、

ベテランが多いなあ。まあ、日本はベテランが海外の試合から引退するの早過ぎると思ってたから、

頑張ってほしい。ドイツのボルとかまではいかないだろうけどね。輝空や吉山和希は同い年のライバル。

これからロスや未来の期待の星だから、くじけずに頑張ってね。

女子も、フルゲームで大藤が佐藤に逆転勝ち!カットマンに打ち勝つなんてすごい。

佐藤の粘りもすごかったが、同じミキハウスでカット打ちやストップに慣れてたのかな。

佐藤の攻撃もカットマンを超えていた。カットに慣れてない海外ならもっと通用するかも。

大藤も世界ランク上げてきてるけど、もっと海外で活躍して上げていって欲しい。

【卓球 2024年アジア選手権 兼 2025年世界選手権予選 代表選考会:結果速報】男子は松平賢二、女子は大藤沙月が代表決定!

決勝トーナメント
【決勝】
・松島 輝空 2-3 松平 賢二
 
【準決勝】
・松島 輝空 3-0 及川 瑞基
・松平 賢二 3-1 吉山 和希

女子決勝トーナメント
【決勝】
・佐藤 瞳 2-3 大藤 沙月
 
【準決勝】
・横井 咲桜 0-3 佐藤 瞳
・橋本 帆乃香 1-3 大藤 沙月





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最終更新日  2024年06月22日 13時02分32秒



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