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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


タグ説明


マウスで変わる画像


固定壁紙


便箋風日記のタグ


音楽の載せ方


音楽ファイルの作り方


工事中


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思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


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雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


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「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


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「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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短歌2


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俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


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連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


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永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


バックナンバー

2024年10月06日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記3019日、石ちゃん混合ダブルス大会。

卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム・スコート、青のショートスパッツ、青・緑の靴下、黒のスリッポン。



その上に、黒のギャザースカート。



朝食は、Fさん手作りの胡桃ベーグル、バナナ、豆腐・ネギの味噌汁、カフェオレ。




石ちゃん混合ダブルス大会にKさんと参加。

5コート 4勝2敗が4組。得失点差で4位。12/12

1,3位に0-3

2,5位に3-1

6,7位に3-2

フルゲーム勝ち切れた。


GGクラブのKさん・Mさんペア(3位)に0-3で負けてしまった、、、

( )内は、以前対戦した時の記録です。

3-1 Sさん・Nさん 裏裏・裏  2位

11-9

11-9

5-11

13-12

Sさんにドライブかスマッシュを打たれてしまった。オーバーやネットミスも少しあった。Sさんに横下サーブが少し効いた。Nさんに横下・横上サーブが少し効いた。Kさんのアップサーブを2本くらい3球目で打てた。KさんのバズーカなどのサーブがNさんに効いていた。ジュース取りきれて良かった。

(3-0最後バズーカサーブで決まった。最初打たれたけど、オーバーしてくれたりした。)


3-1 Sさん・Aさん 裏裏・表裏  5位

11-8

11-5

7-11

11-5

2人共打ってくる。Sさんのドライブは伏せないとオーバーしてしまう。2本サーブミスしてしまった。横下サーブが少し効いた。



3-2 Mさん・Kさん 裏裏・裏裏 7位

11-6

11-9

8-11

8-11

11-8

横上サーブがKさんに少し効いた。Mさんの横下サーブがネットに引っかかってしまった。2人共打ってくる。Kさんはスマッシュ、間込さんがドライブ。

(3-2。5ゲーム5-5からサーブ1本ずつでレシーブ交代あり。なんとか勝ちきれて良かった。横下サーブが効いた。Kさんのアップサーブの3球目が打てた。Kさんも同様にMさんの横上サーブの3球目を打ってくる。Mさんはドライブも横が入ってるが、打ちミスも多くて助かった。後で聞いたら夜勤明けで眠かったそう。)



3-2 Sさん・Nさん 裏裏・表・裏 6位

11-6

12-10

9-11

8-11

11-8
Sさんが打ってくる。Nさんにはサーブやつっつきが効いた。

(3-1 Iさんのドライブがすごい。でもつっつきに引っかかってくれた。Nさんには2人のサーブが効いた。)


0-3 Kさん・Sさん 粒裏・裏裏 1位

9-11

5-11

8-11

Kさんのスマッシュに撃ち抜かれてしまう。ラケットに当てられない。最後触ったけど弾かれた。Sさんに横下・横上サーブが少し効いた。Sさんがネットに引っかかったりするから、下切りをする。Kさんは引っかからない。以前フォア表だったので、裏でも角度打ちのスマッシュだそう。

 

 

3-0 Kさん・Mさん 裏裏・裏裏  3位

13-11

7-11

6-11

2人共打ってくる。Mさんは以前につっつきを打って引っかかってくれたが、下切りは打たないと決めたそうでミスが無かった。横下・巻き込みサーブは少し効いた。


Kさんとシェアしたサンドイッチ。チキンカツ、卵、フルーツ。



長女が福岡出張の後、昔住んでたマンション・遊んだ公園を訪問。

福岡には、生まれた時から3年くらいしか住んでなかったから、ほとんど覚えてないと思うのだけどね。

住んでたマンション。早良区の藤崎駅から福岡タワー方向に向かう途中にあるSUN’Sももち。

まだあったのですよね。私も11月、北九州旅行で行く予定。







藤崎駅前の百道南公園。毎日のように遊んでました。

Mちゃん、Mちゃんと叫びながら追いかけまわしてたので、

知らないママさんからも、Mちゃんママと知られていたらしい。

あまりにもじっとしてないので、図書館で調べたら「多動」という言葉を見つけ、納得しました。

ADHDではないかと思ったのですよね。私自身もですが。

この塀の上にもよじ登り、塀の上を歩いてました。

今も登るんだw







他の母子は、この砂場のヘリに座っておしゃべりしてたけど、私にはそんな余裕はなかった。

砂場で遊ぶと、他の子のおもちゃを取り上げてけんかになるし、動く方が好きだったから。

うちに居ると退屈してしまうので、ほとんど一日中公園に居ましたね。

他にも、ベビースイミングや幼児教室に行ったりしてました。

4年制の幼稚園にも入園し、少し通ったけど、離婚したので東京の実家に戻ったのです。



滑り台も、追いかけて一緒に後から滑ってました。



他の公園での長女の様子。昔の8ミリビデオを長女が、業者に頼んでデータ交換し、パソコンに入れたらしい。

右の幼児です。



マンションの隣の百道中央公園かな? まだ遊具はほとんどなかったから、百道南公園に行ってました。



夕食は、国産黒毛和牛肩ロースステーキ・焼き肉のたれ・生ニンニク、金平(牛蒡・人参・蒟蒻)、中華春雨サラダ、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、種無し巨峰。







レアが好きなのですよね。




























体重は、夕食後・入浴前60.3kg。2前より0.5kg増えた、、、



体脂肪率は、31.7%。



入浴後、変わらず。



30.6%。






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最終更新日  2024年10月07日 10時11分08秒



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