ダイエット食事日記３０８２日、ローソン、八王子近郊オープン卓球大会シングルス、東京霊園に両親のお墓参り。
卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、青・緑の靴下、茶のムートンブーツ。
紺・青・水色・白のフリースジャンバー、グレーのフリースパンツ。
朝食の写真を撮り損ねた。残ってたチョコがけデニッシュの写真だけです。
チョコがけデニッシュ、茄子・蓮根・味噌パン、牛乳、ヨーグルト。
試合に行く途中、ローソンに寄り、昼食・おやつを購入。
焼さけハラミおにぎり、ねぎだれで食べる旨辛たまご、食物繊維と鉄分が摂れるマシュマロチョコ、もちぷよ（ミルククリーム）。
八王子近郊オープン卓球大会シングルスに参加。
60代女子予選リーグ１勝２敗で３位。
下位トーナメント１勝１敗で４位。
2-1からのフルゲーム逆転負けが２回。下位トーナメントは準決勝Oさんに2-3。Oさんが決勝3-0で優勝。
２－３ Yさん（しらとり）裏粒 ２位
11-7
8-11
12-11
4-11
7-11
2-1から逆転負け。Yさんにスマッシュされると取れない。たまに返せた時もあった。横上・横下・巻き込み・バズーカ・ショートサーブが割と効いた。つっつきにたまに引っかかってくれた。
０－３ MMさん（八王子ポニー）裏裏 １位
6-11
6-11
9-11
ドライブがすごい。伏せてブロックしないといけないに、オーバーしてしまう。サーブが前半少し効いたが、慣れられてしまった。つっつきにネットしないように気をつけたと言われた。
（11月多摩
０ー３ MMさん（プラティス） 裏 優勝
8-11
10-12
8-11
ジュース取り切りたかった。ドライブもつっつきも上手く、引っかかってくれない。横上・横下・ショート・バズーカサーブが少し効いた。フォアへのロングサーブが鋭い。打ち込まれてしまった。ドライブは伏せないとオーバーしてしまう。終わってからサウスポーと気づいた。バックに返しても打たれるわけだ。）
３－０ Fさん（東京スマッシュクラブ）粒裏 ４位
11-3
11-2
11-2
サーブが効いて取れた。粒もなんとか返球できた。
（４月日野
３－０ Fさん（わかば卓球クラブ）粒表
11-3
11-4
11-6
粒がやりにくい。横上サーブは割と効いた。）
3.４位トーナメント
３－０ Hさん（南大沢卓球クラブ）裏attack8
11-8
11-5
11-4
サーブで割と取れた。下切りサーブが切れてる。高い球は打てた。バックストレートが何本か決まった。
Yさん ２－３ Oさん
Yさんと試合するかと思った。
（八王子３－２ Yさん（ファミリー）裏表
11-13
12-10
11-7
8-11
11-9
横下・横上サーブは効いたが少し慣れられた。浮くと打たれてしまう。つっつき合いも引っかからなくなった。コースを突くといい。）
準決勝 ２－３ Oさん 裏表
7-11
11-6
11-2
5-11
7-11
2-1だったのが逆転負けしてしまった。サーブも割と取られてしまった。バチバチ打ってくる。少しラリーも出来たのだが。
以前混合ダブルスで１勝２敗した。
決勝 Oさん ３－０ Nさん
Oさんが優勝してくれて良かった。
出欠申請は、スマホで。デジタルで便利。申し込み用紙は郵送、参加費は書留と面倒なのですが、
Sさんがまとめて参加申し込みをしてくれました。参加費はTOPランク別シングルスで会った時に支払い。
助かりましたね。昨年は、試合のついでに八王子の卓球店まで申し込みしに行ったからなあ。
来年もお願いしたい。もっと便利になってたらいいのだけどね。
帰りがけに、近くの東京霊園へ両親の墓参りに行きました。高尾なので、なかなか行けないのですよね。
昨年も１１月に試合帰りに行きました。５月も行こうと思ったのだけど、入口を見損ねて通り過ぎてしまった。
事務所で花を購入。迷ったけど、1,500円のにしてしまった。
個人の好物線香のあずきバー。
迷うので、地図をもらいました。それでも、また迷う私・・・
阿佐ヶ谷教会の合同墓地です。
洋風の花を供えてくれた方が居たのですね。
もう夕焼けです。
紅葉が綺麗。
返却して帰宅。
遅くなったし、近くの八王子西インターから高速に乗りました。普段は下道です。
夕食は、海鮮中華丼（烏賊・海老・白菜・人参・木耳など）、小松菜の五目おひたし、餃子、ビーフシチュー、セロリ・人参のスティックサラダ・にんにくマヨネーズ、里芋煮、茄子の味噌汁、りんご・紅玉。
