ダイエット食事日記３２０８日、うちの花、p4matchあきる野オープンシングルス。
卓球には、青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、白・青の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、スナックサンド・ツナ＆マヨ、帆立・白菜・舞茸・ニンニク炒め、じゃがバター・胡椒、胡瓜・茗荷、茄子・人参・油揚げの味噌汁、トマト。
おやつは、チョコクッキー、コーヒー。
昼食は、フカヒレ雑炊。
うちの花。都忘れ・青空。
ダイアンサス・あなたにキュン。
ボンザマーガレット。
千紅花火。
額縁プランター。ビオラ、スィートアリッサム。
デルフィニウム・ミントブルー。
エキウム・ブルガレを先日ハッピーガーデンで購入。
青・ピンクの色が素敵で買ったのですが、
白花が咲くこともあるそう。エキウム割引３％クーポンが付いてたのに、気づかず使わなかった。
もともと安くしてほしいなあ。
うちのが白花だった・・・もう売切れだし、諦めるしかないか・・・
白花が咲いたことは、メールしました。
大輪ネメシア・モフモフ・ダークピンク。
斑入り金魚草・彩葉。
バビアナ・ルブロキネア。
ぺラルゴニウム・ピンカーベル。
フレンチラベンダー・ウィローベル。
サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
シラー・カンパニュラ―タ。
ステラ。
モッコウバラ。
ハンギング。コルジリネ・レッドスター、立浪草。
クレマチス・パテンス系デニーズダブル。
エリゲロン・カルビンスキアヌス、ミリオンベル。
宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。
寄せ植え。オステオスペルマム・キャンディフィールズ・ベリーズ、ペチュニア・ハッピーシャワー、紫花菜、ノースポール、ロータス・ブリムストーン。
オステオスペルマム・キャンディフィールズ・ベリーズ、ペチュニア・ハッピーシャワー、ノースポール。
紫花菜。
ロータス・ブリムストーン。
寄せ植え。
金魚草。
八重ストック。
白妙菊。
ユーフォルビア・ブラックバード。
プリベットシルバー。斑入りの葉が、緑に先祖返りしてしまってる・・・
ノースポール、アジュガ・チョコレートチップ。
アジュガ・チョコレートチップ。
ビオラ・フィオリーナ。
ベロニカ・オックスフォードブルー、蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。
芝桜・オーキントンブルー。
立浪草。
松葉菊。
ガーデンシクラメン。
塀の上。
カンパニュラ・ファンシーミー。
ビオラ。
イベリス。
ネメシア・アレンジシリーズ、アジュガ・バーガンディグロー。
ネメシア・セブンスヘブン・ミックス。
ピラカンサス、葉牡丹。
葉牡丹、ビオラ。
ビオラ、フリルパンジー、カレンジュラ、スィートアリッサム。
スィートアリッサム。
寄せ植え。コルジリネ・レッドスター、エリゲロン・カルビンスキアヌス、ルシマキア・ヌンムラリア・オーレアなど。
黄色い葉が、ルシマキア・ヌンムラリア・オーレア。
ガーベラ。花びらが不均衡・・・
スカビオサ・ブルーバルーン。
ジキタリス・F1パンサー。
香りフロックス。
姫空木。
オステオスペルマム。
ネモフィラ・インシグニスブルー。
キャットミント。
星空マム。
クレマチス・ミセス・N・トンプソン。
ツリージャーマンダー。
シャガ。
羽衣ジャスミン。
苧環・ブルーバロー。
ルピナス・天まで届け。
斑入りブルーデージー。
苧環。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
ラナンキュラス・ラックス。
プリムラ・ジュリアン。
沈丁花。
芝桜・多摩の流れ・キャンディーストライプ。
シレネ・ピンクパンサー。
紫蘭。
昼咲き月見草。
白花の立浪草。
日本桜草・唐縮緬。
p4matchあきる野オープン男女シングルスに参加。
２勝３敗３巴勝率７位（8人中）
3-0,3-2,2-3,0-3,0-3
1,2,4位に負け。フルゲーム１勝１敗。
p4match
p4matchのレーティング。
昨日までは993で、ギリギリC級。
今日は２勝３敗なので、971になってしまった。
ＭＹさんに勝った時点が今年最高984。
過去最高にもなってるけど、以前の993は２年前くらいだからもう無効なのかな？
点数もスマホに入力し、
対戦や審判もスマホ表示。
対戦表
参加賞のクッキー。
ラッキーセブン賞のボール。
フルゲーム１回負けたのは悔しかったけど、ボール貰えたからいいかな。
記念写真撮って、Ｘに載せるそうです。
載ってました。
https://x.com/koh_lgt/status/1916801177251098788?s=46&t=Ul0G3EbEXPHhKhMFKLxemw
０－３ ＨＫさん 個人 粒裏 ２位
9-11
6-11
8-11
粒のプッシュと裏のドライブで打たれてしまう。横上・横下・ショートサーブが少し効いた。つっつきにネットミスしてくれた。
３－０ ＭＹさん 女子（アルバ）表裏 ８位
11-1
11-2
11-4
まだ初心者かも。横上・横下・ショート・巻き込み・バズーカサーブなど効いた。つっつきに引っかかってくれた。時々打ってくるけど、打ち返せた。
２－３ ＹＹさん 女子 個人 裏裏 ４位
9-11
15-13
10-12
11-7
8-11
つっつきが上手くて引っかからない。バックのプッシュやフォアスマッシュがするどい。
３－２ ＫＴさん 個人 裏裏 ５位
11-9
12-10
7-11
4-11
13-11
ロングのアップサーブの３球目を打たれてしまう。ドライブなので伏せないとオーバーしてしまう。横上・横下・ショートサーブが少し効いた。左右に振っても拾ってくる。さすが若者。
フルゲームジュースを勝ち切れて良かった。
０－３ ＳＨさん 個人 裏裏 １位
4-11
2-11
1-11
ドライブがすごくて当たらない。当たってもオーバーする。たまにうまくブロックできた時も２回くらいあった。サーブもあまり効かない。最初の練習相手してもらったけど、ドライブをたまにブロックしたりしてた。練習相手にならず申し訳なかったかな。学生ではなく社会人とのこと。若いなあ。
別のリーグに以前対戦したＨＪさんが居ました。覚えていてくれて嬉しい。
ＨＪさんも、ラッキーセブン賞でしたね。
（１－２ ＨＪさん 女子 表裏 １位
11-9
3-11
5-11
最初は少し横下サーブなど効いたが、慣れられた。
表が粒のような感じ。甘いと打たれる。）
夕食は、かつとじ・グリンピース、ベーコン・じゃがいも・隠元のオニオンソース、胡瓜・レタス・ミニトマトサラダ、ニラ玉汁、いちご・とちあいか。
