エステに行きました。
もうクリスマスですね。
ボディー施術。来店ポイントが溜まったので背中のマッサージも、追加してもらいました。
来店スタンプカード。
前の１２ポイントと、このカードの２４ポイントを合わせて３６ポイント。
それで、背中のマッサージでした。
以前は、２４ポイントだったのか、足のマッサージをしてもらったことがあったなあ。
次の来店スタンプカード。
会員カード。
月一ペースで来てます。採寸など、チェックしてもらうために来てる感じｗ
施術・採寸・体組成計測定後、ざくろ×バーモンドドリンク。
インスタやGoogleなどのSNSにアップして欲しいらしいｗ 最大で3300ポイント！
以前、インスタはフォローしました。私のインスタは、開店休業だけどねｗ
Googleにも、アップしてみようかな。
翌日に、アップしてみました。
以下のサイトが、その口コミです。
エスティフル イオン入間店
体組成計。
１１月体重５５．１ｋｇ、体脂肪率３１％。
１０月は、５６．８ｋｇ、３２．２％。
体調不良で、食べられないから減ってるから、不健康な痩せ方だなあ・・・
９月は、５８．６ｋｇ、３３．８％。
９月中旬の試合７連チャンで、体調を崩して以来、良くないのですよね。
2025年09月18日XML ＃卓球 #初中級試合練習会 の女子シングルスに参加するつもりでしたが、やはり体調が悪くて #棄権 してしまった。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。３種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
採寸。全体的に減ってる。
ウェストが７５．５ｃｍから７４ｃｍになったのは嬉しい。
昨日も、しばらく着られなかったＭの卓球ユニフォームが着られたものね。いつもはＬです。
Ｍのユニフォームも捨てずに取っておいて良かったかなｗ
