エステに行きました。
もうクリスマスですね。
ボディー施術。来店ポイントが溜まったので背中のマッサージも、追加してもらいました。
来店スタンプカード。
前の12ポイントと、このカードの24ポイントを合わせて36ポイント。
それで、背中のマッサージでした。
以前は、24ポイントだったのか、足のマッサージをしてもらったことがあったなあ。
次の来店スタンプカード。
会員カード。
月一ペースで来てます。採寸など、チェックしてもらうために来てる感じw
施術・採寸・体組成計測定後、ざくろ×バーモンドドリンク。
インスタやGoogleなどのSNSにアップして欲しいらしいw 最大で3300ポイント!
以前、インスタはフォローしました。私のインスタは、開店休業だけどねw
Googleにも、アップしてみようかな。
翌日に、アップしてみました。
以下のサイトが、その口コミです。
エスティフル イオン入間店
体組成計。
11月体重55.1kg、体脂肪率31%。
10月は、56.8kg、32.2%。
体調不良で、食べられないから減ってるから、不健康な痩せ方だなあ・・・
9月は、58.6kg、33.8%。
9月中旬の試合7連チャンで、体調を崩して以来、良くないのですよね。
2025年09月18日XML #卓球 #初中級試合練習会 の女子シングルスに参加するつもりでしたが、やはり体調が悪くて #棄権 してしまった。
2025年10月22日XML 石心会さやまクリニックを受診。卓球の時、息切れが酷いので循環器内科を受診。肺レントゲン・心電図異常なし。3種の心臓検査・その後の受診を予約しました。採血・検尿も。
採寸。全体的に減ってる。
ウェストが75.5cmから74cmになったのは嬉しい。
昨日も、しばらく着られなかったMの卓球ユニフォームが着られたものね。いつもはLです。
Mのユニフォームも捨てずに取っておいて良かったかなw