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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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日記/記事の投稿

スマホの待ち受け画面。風景と孫たちの写真のシャッフルですが、 久しぶりに孫息子T君の写真が出てきたw なぜか風景写真ばかりなのですw
夕食はすき焼き(和牛切り落とし、ひとり鍋セット、春菊、椎茸、ポテさめ、ネギ、豆腐、すき焼きのたれ、生卵)、ハム・わかめ・キャベツ・水菜・サニーレタスサラダ、カットパイン。
シアーインナーが2枚届きました。青の長袖、ベージュの半袖です。もう少し暖かくなったら着よう。
うちの花。また画像だけお楽しみください。 一応最初だけコメント。梅・思いのまま。2色咲き。でも、ほとんど白でしたねw 忖度しないで、赤も出してよw 短歌「東風吹かば思いのままに梅の花自分の好きな色に咲くんだ」
川窪クリーニング店の前のお花がきれいだった。
短歌「東風吹かば思いのままに梅の花自分の好きな色に咲くんだ」梅・思いのまま。2色咲き。でも、ほとんど白でしたねw 忖度しないで、赤も出してよw
買物から帰宅後、体調不良・胃もたれ・手足に力が入らない。一旦寝て昼食を食べてから、また寝た。 3時半ごろ整形外科内科へ行き、体調を言い、いつもの薬(抗コレステロール、逆流性食道炎)以外に、 胃腸薬、漢方薬(更年期などの不定愁訴)を出してもらった。自律神経失調症にも効くといいなあ。
今日の昼食。スーパー・ベルクの鮮魚売場で買った握り寿司。大根・茄子の味噌汁。わかめの味噌汁。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


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「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


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「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


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「十三夜の面影」15


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「十三夜の面影」25


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「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


「メビウスの輪」11


「メビウスの輪」12


「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


「メビウスの輪」17


「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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短歌2


短歌3


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短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


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連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


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マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


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2026年02月09日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記3191日 #ママ戦争止めてくるわ 衆議院選挙結果、リボベジ・野菜切れ端の水栽培、整形外科で右手人差し指の固定を外し拘縮を伸ばす。屋外のソーラーライトなどのライトアップ。ヨシケイからバレンタインデーのチョコクッキー。


#ママ戦争止めてくるわ 衆議院選挙結果 

そうなるのではと危惧してたけど、やはり自民党が圧勝・・・みんな騙されてるよね・・・

高市首相のイメージ戦略に載せられて、なんとなく自民党に入れてしまったのかな・・・

また前回、中道が躍進したから、その揺り戻しもあったのかも。それにしても、酷すぎる・・・

論点をぼかして、誤魔化し、論争も逃げてたくせに、白紙委任状を渡せとばかりのやり方。

選挙は時期も、準備期間も、場所も、投票時間も、票数さえも違法なのでは?と思ってしまう。

出口調査で当確が決まるなんて以前からおかしいとは思ってたけど、日本は元々公正じゃなかったのか。

まるで独裁国家の後進国だよね。まあ今はロシアも中国もアメリカも大国が独裁国家になってるけど。

自民党に2/3を取らせてしまったから、改憲発議も出来るし、参議院の決定も覆せるたりする。

今度は参議院まで過半数を取らせようとまた選挙するのかな。

また、経済的徴兵制にするために国民を貧しいままにし、兵隊にならざるを得なくするのだ・・・

実際、アメリカはそうなってるし、ドイツももう徴兵制が始まり、若者が反対しても、

中高年が賛成すれば行かざるを得ない。でも若者だって投票権はあったのだから、なんで?・・・

日本もそうなれば、今サナ推しなんて言ってた若い人たちが後悔して遅いよね。

既に、自衛隊員が亡くなった時の為の葬式などの取り決めがもうされてるという・・・

取らぬ狸の皮算用になればいいのだが。うちの入間市の自衛隊基地のそばに自衛隊病院が出来てる。

市民には解放されず、海外で負傷した自衛隊員の為の病院なのだそう。

もう、海外派兵で負傷することが織り込み済みだったというわけだ。亡くなることもね・・・

こんな近くて恐ろしいことが起きている。以前、小学校に勤務してた時、

名探偵コナンの海上自衛隊の映画を観たと、子ども達に話したら、

「うちのお父さん、自衛隊なんだよ!」と誇らしげに行ってる子どもが居た。

入間基地がそばだから、ご近所にも隊員の方も居て、航空祭に招待してもらったこともあった。

とても、自衛隊が嫌いなんて言える雰囲気ではない。昔から反戦!と言ってきた私が、

基地のそばに住むなんて、矛盾してるのだが、分譲住宅の抽選に来た時はそんなこと頭になかった・・・

災害の時はお世話になってるから感謝してる。まだ専守防衛なら、自衛隊にも存在意義を認めるが、

これが海外派兵、戦争ともなれば話は別。自衛隊員だってそんなつもりで就職したわけではないだろう。

特に家族はそんなことは望んでないだろう。基地に高校のPTAで見学に行った時、

是非お子さんたちに自衛隊員に応募するよう言って欲しいと言われてしまった。

そんなこと、息子に口が裂けても言えないよ。

無料でカレーもご馳走になりながらそうも面と向かっては言えないけどね。つい忖度してしまう。

PTAの中にも自衛隊の家族がいて、まあだからこそ、見学にも行くことになったのですが。

まず敵を知らないとと見学ツアーに参加してしまった。それなりに楽しかったが、怖いですよね。

そうやって洗脳されてしまうんだろうなあ。自衛隊は憲法違反と言われながらも生き延びて来た。

今度こそ、憲法に明記され、軍隊として表立って戦争に行くことになるのかな。

中道はかえって2党が一緒にならない方が良かったよね。せめて選挙協力や、

選挙後に合わせるとかでも良かったのに、選挙直前ではいくらなんでもイメージが悪すぎる。

それもついこの間まで与党だった公明党と組むなんて、コウモリだと思われても仕方ない。

改憲反対を叫んでたれいわや、共産党もぼろ負けしてしまった。これも自民党の差し金?・・・

金と権力と、マスコミ・新聞など、持てる力を法を犯してでも使いまくる自民党に

もうお灸をすえることはできないのかな。

統一教会の解散命令も多分覆されるだろう。かえって、創価学会の方が危ないかもしれない。

政教一致なんて昔からおかしかった。でも創価学会の女性達が戦争反対!と言ってくれてたお陰で

これまで自民党も無理は通せなかったと聞いた。それはこれからも貫いてほしい.

やはり #ママ戦争とめてくるわ だよね。

もう、何を言っても、書いても、無駄なような気がして、虚しくなってしまうけど、

ハチドリの一滴だと思って、戦争反対! 改憲反対!を言い続けるしかないのかな。

それにしても、選挙の1票も無駄にされてたのではないか?という疑惑。

特に期日前選挙の票は別の場所に移され遺棄されたのではないか?票数の合計も合わないらしい。

何を信じていいかわからないが、日本は民主国家だと思っていたのに戦前の軍事国家に舞い戻り、

また国民主権どころか天皇主権? 軍人主権になってしまうのかな。また文民は無視されるのか。

山本太郎もこの選挙の演説などで命を削り、短命になってしまうのでは心配。

一旦ゆっくり休んで治療に専念して、また復活して来てほしい。他の方も素晴らしいけど、

やはり山本太郎のカリスマ的な説得力は、他の人には代えがたいからね。

私も、一旦ここで #ママ戦争止めてくるわ をブログに書くことはお休みするつもりだが、

また選挙や、危ない法令など、問題が起きたら、声を上げようかな。少し疲れてしまった。

皆さんも、燃え尽き症候群にならないよう、お気を付けください。私は卓球でなったのでw

反戦運動は、細く長く続けないとね。隠れキリシタンならぬ、隠れ反戦主義者にはなりたくない。

そう表立って言えるのも今の内なのかな。今だってすぐに甘い、そんなんじゃ敵に攻め込まれると

言われる始末だものね。いじめ被害者や、障碍者(特に精神障害・発達障害)、LGBTなど、

この世の中は弱い者いじめが酷い。差別主義者が多いし、優性思想も蔓延してる。

高市首相は、ナチス・ヒトラーの信奉者だから、優性思想のT4作戦さえ真似しかねない。

T4作戦
”T4作戦(テーフィアさくせん、独: Aktion T4)は、1939年からドイツ国で精神障害者や身体障害者に対して行われた「強制的な安楽死」(虐殺)政策である。

1939年の夏ころから開始され、1941年8月に中止されたが、安楽死政策自体は継続された。「T4」は安楽死管理局の所在地、ベルリンの「ティーアガルテン通り4番地[# 1]」(現在同地にはベルリン・フィルハーモニーがある)を略して[1]第二次世界大戦後に付けられた組織の名称である[2]。

一次資料にはE-Aktion(エー・アクツィオーン)〔E作戦〕、もしくはEu-Aktion(オイ・アクツィオン) の名称が残されている。この作戦の期間中の犠牲者は、公式な資料に残されているだけで7万273人に達し[3]、その後も継続された安楽死政策により、後述の「野生化した安楽死」や14f13作戦によるものも含めると15万人から20万人以上が犠牲になったと見積られている[4]。”

ヒトラーは、ユダヤ人だけでなく、自国民も殺してたのですよね。LGBTも、というのは、

劇で知ったけど、障碍者も範囲を広げれば、発達障害も入るだろうから、ADHDの私も入るかな。

2016年07月11日XML 長女・息子と夕食後、世田谷パブリックシアターで、劇「BENT」を観ました。
「佐々木蔵之介、北村有起哉などが出演する劇で、ナチスに迫害・収容された同性愛者達の話です。」
rblog-20160711235121-06.jpg

自分のことばかりで申し訳ないが、障碍者のみならず、国民はみんな苦しめられるのだから、

仕方ないのか。でも、その中でお互い下を見つけ、攻撃させることで、鬱憤を晴らさせる。

だから差別・いじめが起こるんだよね。部落のエタ非人は、士農工商の八つ当たり先だった。

また、戦争は国内の不満を他国に向けさせるための方便だと聞いたことがある。

今は中国・ロシアが仮想敵国かな。北朝鮮も含めるのかも。アメリカはそれを狙ってる。

日本が最前線に立ってくれれば、アメリカ国民の兵士が死なずに済むものね。

トランプもさすがにやり過ぎて、自国民から追い落とされようとしてるから、

それを日本に向けてるのかも。まあ、みんな他責だよね。人のせいにすれば責任取らなくて済む。

つい性悪説に立ってしまう。平和憲法も役に立たなくなってしまうのでは怖いけど、

人間の理性は信じたいなあ。性善説を単純に信じるほど、もう純粋では居られないけど、

人の善意はまだ信じたい。感情だけでなく、冷静に考えれば、わかるはずなのに。

戦争でお互いを滅ぼし合って、何が残ると言うのだろう。

荒廃した焦土と死傷者だけの他国民を手に入れても仕方ない。

核兵器なんて、地球そのものを滅ぼしかねない。そうしたら他の星に移住するのか?

もうSFの世界ですね。その頃にはもう私は生きてはいないだろうけど、

子どもや孫や子孫は生きてるんだろうなあ。生きてる間に戦争は見たくない。

もちろん、死んでからも起きては欲しくないけど、そんな近い将来なのかな。

軍靴が近づいてくる音がする。静かに地響きを上げながら、遠くから微かに、でも確かに・・・

小泉進次郎は口だけでwと思ってたけど、高市首相は実行力があるから怖い。

本当にやりかねない。ドイツの女性のメルケル首相を彷彿とさせるなあ。なんてヒトラーもw

女性はガラスの天井があるから、それを打ち破るほどのパワーあふれる人でなければ壊せない。

男性よりも実績を上げ、誰にも文句を言わせない程、冷酷に実行しないとリーダーは務まらない。

女性初の首相が出たのは嬉しかったが、タカ派だとわかっていながらここまでとは思わなかった。

みんな期待してたのですよね。女性ならではのきめ細かい思いやり溢れた政策とか・・・

なんて、ジェンダーフリーだから、そんなことを期待する方が間違ってるのかも。

水脈さんみたいに、女性の方が、かえって極端に差別主義者だったりする。

そうしないと、保守的な男性から認められないからかも。それでもとても認めたくないが。

話がどんどん逸れてしまいました、とにかく選挙結果はとても受け入れがたいもので、

ニュースや新聞も目にしたくない程。でも、現実には受け入れざるを得ない状況だから、

これ以上酷くならないように、なんとか歯止めしないと、このまま戦争にまっしぐらですよね。

もう早速「改憲させて下さい」なんて言ってるのだから。消費税減税は2年限定なのにね。

真の目的は改憲で、戦争できる国にすることでしょ。それも戦争したいんだよね。なんで?・・・

アメリカの使いっぱしりで、ヤクザのテッポウみたいに、やられるのがわかってるのにね。

それでアメリカに感謝されるとでも思ってるのかな。それとも韓国の統一教会のため?

韓国は日本にリベンジしたいんだよ。痛い目に合ってほしいんだよね。バカじゃないの。

飛んで火に入る夏の虫だよね。どんどん口が悪くなってしまう。この辺にしておきますね。

それでは、しばらく #ママ戦争止めてくるわ は封印しますが、失くしたわけではありません。

また何かあれば、飛んできますので、よろしくお願いします。それまで、さようなら・・・


今日のコーディネートは、青系。

青の裾フレアフリースワンピース、紫レースぺチパンツ、黒靴下、銀・黒のスニーカーブーツ。



水色のカチューシャ。



黒のジャンバー、モスグリーンのダウンマフラー。



紺の指先カット手袋。右手の人差し指捻挫で固定してるから、これしか着けられない。

でも、今日整形外科へ行き、固定具を外していいと言われたので、他の手袋も着けられますね。

どこかに人差し指をぶつけたら痛そうだから、手袋しておこうかなw



ブランチは、麻婆春雨まん、肉まん、玉葱・マヨネーズのタルタルソース、焼きイカ、りんごの皮・レモン煮、牛乳、ピンクグレープフルーツジュース。



おやつは、キットカット・アップルパイ味、箱根みやげの有平糖・湘南ゴールド、コーヒー。

湘南ゴールド有平糖



ヨシケイから、バレンタインデーで、チョコ?と思ったら、



チョコクッキー。オレオみたいな感じですね。ありがとうございます。

早速、またおやつに食べてしまったw





リボベジ・野菜切れ端の水栽培してます。

野菜くずと言おうかと思ったけど、下のサイトのように、野菜の切れ端と呼んだほうが優しい。

再生野菜「リボべジ」でグリーンを楽しもう|野菜の切れ端で水耕栽培

なんとなく、出来損ないの自分に似た感じで親近感を感じてしまうのですよね。

もったいないということもあるけど、捨てるのに忍びないというか、可哀相というかw

別に食べるわけではないけど、なんとなく育ってくれると嬉しい。「一寸の虫にも五分の魂」みたいな?













































今日、秋ドラマの「ちょっとだけエスパー」を最後まで観ました。

ドラマ「ちょっとだけエスパー」最終回
​​
その中でも、

キャスト・相関図


高畑淳子演じる円寂さんが、「一寸の虫にも五分の魂があるのよ!」と叫びながら、

昔横領などの罪を擦り付けられ、服役中に手紙も面会も無しに見捨てた

不倫相手を復讐で殺そうとしていた。殺すギリギリのところでエスパー仲間たちに救い出されたが。

​殺したら、自分の人生をまた棒に振るところでしたね。でももう自分も死ぬつもりだったから無敵の人。

世界から見捨てられ、居なくてもいい存在と言われ、自分でもそう思いこんでしまった。

誰もそんな風にジャッジすることはできない。自分さえも。居ても居なくてもいい存在なんて無い。

少なくとも自分だけは自分を信じてあげなくては。自分の人生は自分のもので自分が主人公なのだから。

自己肯定というか、自己愛が強いと、自分勝手とか自分中心と言われてしまうけど、

人を尊重しようとするなら、まず自分を尊重しないと、自分が無くなってしまうよね。

結局他人の顔色ばかり見てたら自分が何をしたいのか自分が何を好きなのかもわからなくなってしまう。​

人は自分が思うほど他人のことなんて見てないし構ってる余裕なんて無い。自分のことでみんな精一杯。

だから、そんなに人のことなんて気にしなくていいんだよ。そう私も自分に言い聞かせてます。

一時LINEなどでも「ごめんなさい、申し訳ありません」と

「ありがとうございます」としか言えなくなってしまった。

どう言っていいかもわからず、気を遣おうとしても、どうやって気を遣うのかも知らないから、

「定型文」を言うしかない。失言しないように、恐る恐る丁寧に下出に出るしかないのだ。

卑屈になって、謝ったり、お礼を言ってばかりいても、人は自分を軽んじるばかり・・・

もうそんな自分は見たくないし、やりたくないから、人と関わらないことにした。

他人とは縁を切ったり、遠ざかったりすることはできるけど、夫や子ども、過去の親とは離れられない。

親なんて、もう亡くなってるのだから、亡霊だよね。私の思いこみが作る幻影?過去の遺物・・・・

そんなものにいつまでも縛られたくない。インナーチャイルドがまだ親に怯えて泣いてるけど、

もういい加減に忘れて、立ち上がりたいです。母と夫を重ねて、トラウマからPTSDみたいになる。

夫もいい迷惑だよね。もう何も気にせず、自由になりたいなあ。

エスパーの大泉洋演じる文太みたいに人の心が分かればいいのにとも思ったが、建前と本音があるから、

人のドス黒い本音なんて聞きたくないかも。表面的な優しさだけ受け取っていた方が幸せかもね。

なんて、自分自身がそんなにいい人ではないだけに、他の人の本音も聞きたくないのかなw

ともかく、人のことは気にせず、自分の幸せ・楽しさだけを追求してもいいのかも。

忖度や気遣いは疲れるだけだし、私には気配りとかできないから、

かえって空回りと言うか、勘違いのはた迷惑だったりするだろう。

何もしない方がいいのかもしれない。OL時代も、教師時代も、仕事も気配りも出来なかった・・・

クズ野菜のように、捨てられそうになる前に、自分から辞めてしまった。OLは前夫の転勤だけどね。

仕事から逃げたと思いつつ、小学校の教師は、鬱になりかけてたから、あそこで決断できて良かった。

決断と言うより、校長室に駆け込んで、もう続けられませんと訴えたという感じだけど。

指導力不足で子ども達が言うことを聞かず、5年で授業崩壊してた6年生がなんとか持ち直してたのに、

私のせいでまた元に戻ったらどうしてくれるんだ!と校長に言われていたのです・・・

それでも引き継ぐ後任が見つかるまではやめないで下さいと言われ、夏休み中、おちおちできなかった。

なんとか見つかったのでやめられたけど、そうでなかったら、2学期も続けなければいけなかったのか?

そんな義務はないよね。1ヶ月前には辞職願を出していたのだし、後任のことまで責任はないはず。

まあ、子ども達や他の先生方には迷惑を掛けて申し訳なかったのですが、

あのまま続けた方がもっと迷惑を掛けたかも。自分自身がもう限界だったのですよね。

夫に相談する前に、もう辞めたいと校長に言ってしまったから、帰宅後、夫に報告したら、

辞めたかったら辞めていいと言われ、ホッとしたのを覚えています。共稼ぎだったから良かった。

私が辞めても、家計的にはなんとかやっていけるから、辞められたのですよね。

1学期まではなんとか仕事を続け、夏休みは待機だった。早く後任が見つからないかとヒヤヒヤ・・・

見つかって、2学期は学校に行かずに済んだけど、今度はうちに居たくなかった。

仕事のように、毎日卓球の練習や試合に出かけ、うちに居ると不安になってしまった。

暑い最中も卓球をやり過ぎ、7連チャンの試合を詰め込み、体を壊してしまいましたね。

声楽のT先生に、燃え尽き症候群ではないかと言われた。確かにそうかも。

あんなに熱心に見ていた卓球の国際試合さえ見たくないし、SNSでも卓球の話題は見たくなかった。

息切れがひどく、心臓の検査を3種類も受けたけど、異常なく、メンタルクリニックへ行けと言われた。

結局、自律神経失調症、ADHDの二次障害の躁鬱と診断され、睡眠の質を高める薬とADHDの薬を処方。

今のところ、逆流性食道炎の薬で胸焼けは収まり、食べられるようにはなってきたが、

睡眠障害はまだあって昼夜逆転してますね。まあブログとか夜中に書き続けてるからいけないのだけどw

鬱も少し良くなってかえって双極性の躁がまだ残ってるかもw それでも無駄に気に病む癖は治らない。

気にしなければいいのにと頭ではわかってるのですが、気持ちがまだついていかないのですよね。

だから、卓球にもまだ行きたくないし、気を遣うところには出向きたくない。

それでも、うちで夫と二人きりだと、話せばすぐに怒鳴られるから、うちに居たくない。

どうしていいかよくわからないけど、今は右手の人差し指捻挫もあり、整形外科へ通ってます。

元々、腰・肩・首なども痛いので、電気治療やマッサージもしてもらってます。

以前も、コロナ禍の時も、うちに夫と2人きりで、鬱(カサンドラ症候群?)と体調不良になりました。

また検査ではどこも異常が無く、強いて言えば、体が強張ってると言われたので、整形外科へ来たら、

ストレートネックと言われ、毎日のように、電気治療とマッサージに通っていましたね。

刺繍したマスクやヘアバンドなど受付で見てもらったりリハビリの時におしゃべりしたり癒されました。

今も、また同じような感じかな。今日は、右手人差し指捻挫の固定をもう外ししていいと言われた。



超音波で検査してもらったら、もう腫れも弾いてるし、固定し続けると、かえって拘縮して固まり、

関節を伸ばしにくくなってしまうからということです。テーピングしようかとも言われましたが、

それほどでもなく、私も自分でテーピングできそうにないので、そのままの状態で過ごすことに。

ぶつけたら痛そうだなあと怖いのですが、なるべく関節を曲げ伸ばしした方がいいと言われたのです。

無理にやるのではなく、入浴中湯船の中でゆっくり曲げ伸ばしするとか、徐々に動かした方がいいそう。



なんて、固定を外したら、やはり自由に使えるので、今もパソコンのタイピングなどしてますが。

やはり、固定してるとタイピングミスとかしやすかったのですが、外すとタイピングしやすいですね。

それでも、元々ミスしやすいのですがw 箸やペンも持ちやすくなったし、手袋も出来るようになった。

やはり動かすと痛いので、夫にもらったバンテリンを帰宅後塗りました。湿布は貼っても剥がれるしねw



昨日、花の雪を払うのも、雪用の手袋もあるのに、はめられないので、素手でやったらかじかんだw

まあ、途中から、ミニチュアの白いロッキングチェアとか使って払ったので、大丈夫だったのですが。

ともかく、固定具を外し、素手になったので、怖いけど、少しずつ曲げ伸ばししていきますね。

これを言い訳に、卓球の練習も休んでたのですが、完治すると言い訳が無いなあw

なんて、良くなったら、またボチボチ卓球の練習くらい行こうかな。

試合はまだ自信ないけどね。試合となるとやはり勝ちたくなってしまうから無理してしまうのですよね。

精神的にも余裕ないからw 試合が無いと、練習もやる気になれないけど、運動も少しはしないとね。

卓球も全然しないとなると、いつ寝起きしてもいいからと、また昼夜逆転してしまったりする。

卓球はやはり体力が要るから睡眠不足では出来ないしね。卓球部の年会費も明日支払いに行こうと思う。

どうせなら、少し練習もするかな。固定も外れたことだしね。ちょっと怖いけど、リハビリかな?

10時半から1時間限定で、Katsuraさんと星乃珈琲でアカペラコーラスの打ち合わせ。

11時半だけど、12時までに整形外科へ行けるかな。

13時からの卓球練習に行きたいのですがどうしよう。まあ、少し遅れてもいいか。

最初から、2時間、火曜日は2時間半?は長いしね。

5時から、夫が花粉症で耳鼻科に行きたいと言うので、午後は整形外科へ行けないのですよね。

まあ、間に合わなかったらしょうがないけど、明後日が祝日で休みだからなあ。

なんて、早く寝ないとね。また写真日記になりますが、お許しください。

長々と書いてしまう癖に、写真の説明は出来ないw それは想像にお任せしますね。




屋外のソーラーライト・ミニチュアランタン・ミニハウスなどで花のライトアップ。

























夕食は、豚ひき肉・茄子・玉ねぎなどのカレー・粉チーズ・にんにく・麦ご飯、ミニトマト・アスパラ・サニーレタスサラダ、ベーコン・しめじ・アスパラ・コーンのコンソメサラダ、アメリカ産ぶどう。





















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最終更新日  2026年02月10日 01時41分16秒



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