|
|
|
2026年07月13日
テーマ：ダイエット日記(24531)
カテゴリ：健康
ダイエット食事日記３３４３日、クリオネ苔・ホンコンシュスラン・苔玉キット購入。べんきょう会の案内、うちの花・野菜。Sクラブ卓球練習、整形外科。ネコバスのフィギュアの代わりにキーホルダーを購入。バス停のシーンを再現したいけどサツキのおんぶのフィギュアが無いのでピンバッチにしてしまった。
コーディネートは、緑・黒・銀の卓球ユニフォーム、黒プリーツスコート、黒股関節ハーフスパッツ、白・緑・黒靴下、ビジュー付き黒スニーカー。上に、黒ギャザースカート。 卓球には、保冷材ベスト、ネッククーラー、ヘアバンドを着けます。 ヘアバンドなども洗濯して保冷材を入れました。    クリオネ苔を苔玉に植え込みたくて、苔玉キットを２つ購入。 もう一つはコウモリランにしようかと思ったが、 ホンコンシュスランの青い葉色に一目惚れして購入してしまった。   苔玉キットを２個購入したので、 もう１個に何を植えようか？   コウモリラン（ビカクシダ）も素敵だったけど、   ホンコンシュスランの青い葉色に一目惚れしてしまった！   べんきょう会の案内が来ました。 声楽の先生と２人一緒に参加します。 モーツァルトのオペラ「フィガロの結婚」の手紙の二重唱、 オンブラマイフを歌います。 オンブラマイフを２回歌い、１回目は私のソロ、 ２回目は先生がメロディで、私がアレンジしたハモリを入れます。 当日のリハーサルは、17:00から17:09。遅くて良かった。 本番の順番はくじ引きらしい😅 費用は、ライトと言えど、別日のリハーサルや伴奏者への謝礼などで、 割と嵩むけど、先生も出して下さるのでありがたい。 明日は声楽レッスン。頑張らないとね。       ブランチは、きなこあげぱん、枝豆、鶏・ひじき・大根などの胡麻ドレッシングサラダ、トマト、カフェオレ。    うちの花・野菜。 ポーチュラカ。昨日は、黄色しか咲いてなかったのに、今日はピンクも咲いてる！   松葉菊。  ジジガーデンマム。  松葉菊。  スーパートレニア・カタリーナ・ブルーリバー、蔦葉雲蘭（つたばうんらん）、芝桜・オーキントンブルー。 鳥籠は、左の花壇の煉瓦に置いてたのですが、日陰になってしまうので、右の縁石に移動しました。  スーパートレニア・カタリーナ・ブルーリバー。黄色のポーチュラカも。  セロシア・ケロスファイア。  オステオスペルマム。  スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ、スプレー菊が、道路に張り出してしまったので、 夫が、ビニール紐で、ハナミズキに括り付けてくれましたｗ  スプレー菊。  括り付けた後。  白いビニール紐。   ハンギングバスケット。 ペチュニア・アマゾナス・プラム・コカトゥー、アメリカンブルー、這性日日草、グレゴマ、アイビー、ヘリオトロープ・ブライドパール。  タピアン、プリムラジュリアン・アンティークマリアージュ。  卵型鉢。オステオスペルマム、犬鬼灯、リキマシア・ヌンムラリア・オーリアなど。  ハンギングボール。 松葉牡丹・きまぐれ、虹色ポーチュラカ、ゴールデンヘデラ、松葉菊、ベビーサンローズ、タピアンなど。  ハンギングバスケット。 日日草・キャンディースパークル・ローズピンク、ワイヤープランツ、テイカカズラ、トレニア・サマーミスト、ヘリクリサム・コルマ、朝霧草、ベビーサンローズなど。  ハンギングバスケット。 トレニア・サマーミスト、ジニア・バイカラー、日日草・フェアリースター、 ふわっとまとまるバーベナ・ツイスターレッド、サフィニアアート・とらネコなど。  左から、スーパーベル・ダブルピンクリップル、ポーチュラカ、千日紅、ブルーサルビア、タピアン、ベビーサンローズ、蔦葉雲蘭。  左から、サフィニア・パープルミニ、スーパーベナ・アイストゥインクル、モナルダ・ビーハッピー、スーパーベル・ダブルピンクリップル。  サフィニア・パープルミニ。  塀の前。  ペンタス。  サフィニアアート（あずきフラッペ、ブルーモーメント）、ミンティア、シルバーレース、白妙菊など。  タピアンのハンギングバスケット。  アメリカンブルー。  ハンギングボール。  虹色ポーチュラカ。  タピアン。  アメリカンブルー。  塀の上。  クサトベラ・スターティアラ・ブルー、レウイシア、ウエストリンギア・ライムライト。  ポーチュラカも挿し芽したのが咲きました。  サフィニアフリル。  スカビオサ。  ダリア・マキシ。  カラー。  ペンステモン・エレクトリックブルー。  サンパチェンス・パープル。  プリムラジュリアン・アンティークマリアージュ、タピアン。  柊、タピアン、ビオラ、フィカス・プミラ。  タピアン、ビオラ。  サフィニアアート・ブルーモーメント、メド―セージ、ガーベラ、日日草など。  エキナセア。  瑠璃玉アザミ。  ユーフォルビア・グラマー。  オキシペタラム・ブルースター。  クリサンセマム・マウントオービスク。  アスター。  よく咲くスミレ。  タピアン。  バラ・リラトロプフェン。   バラ・オーナー・ドゥ・バルザック。春より蕾が着いてるｗ   紫式部。  木槿（むくげ）。  ガザニア。  星空マム。  クレマチス・パテンス系・ミセス・N・トンプソン、朝顔。  クレマチス・パテンス系・ミセス・N・トンプソンの蕾。  朝顔は伸びるだけで、咲きそうにないｗ  クレマチス・マルチブルーにも蕾が出てきた。  スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。  ジキタリス・F1パンサー、ユーパトリウム・ピンクフロストなど。  モナルダ・ビーハッピー。  ユーパトリウム・ピンクフロスト。  露草。  エキナセア・グリーンツイスター。  アジュガ・バーガンディグロー、秋海棠。  モナルダ・ビーハッピー、数珠珊瑚。  エキナセア・オレンジパッション。隣のインカのユリが元気ない・・・  ガウラ・エメライン。奥のハイビスカスも玄関内で冬越ししたのに、元気ない・・・  ランタナ、白妙菊など。  いつのまにか、レウコフィラム（レウコフィルム）が咲いてた。    室内から撮りました。   よく咲くスミレ。  スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。  松葉菊。  ベビーサンローズ。  リクニス・コロナリア。  ゲラニウム・ロザンネなど。   ベビーサンローズ、ミリオンベル・ブルー。  ベビーサンローズ、サフィニアフリル。  コニファー、ミリオンベル・アンティークピーチ。   コルジリネ・レッドスター、エリゲロン・カルビンスキアヌス。  チロリアンランプ。  万両。  スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。  ミニトマト・オレンジ。  三つ葉、サフィニアアート・ブルーモーメント。  サフィニアアート・ブルーモーメント。  三つ葉。  苺。   芹。  雪の下。  蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。  隣家との境の横庭に、野菜のプランターを並べてます。  枝豆。  胡瓜。  茄子。  玉ねぎ。  ブロッコリー。  キャベツ、スミレ、小松菜。  小松菜。  レモンバーム。  秋ニレという木らしいｗ メルカリで売ってましたねｗ  アキニレ 学名 Ulmus parvifolia 別名 イシゲヤキ、カワラゲヤキ Chinese Elm(英)、榔楡(中)  庭木図鑑 植木ペディア ＞ アキニレ アキニレ／あきにれ／秋楡  ”ハルニレは葉が大きくて毛深いが、アキニレは葉が小さくて毛がなく、盆栽として使われることもある。盆栽界ではアキニレを「ニレケヤキ」と呼び、これに対してケヤキを「本ケヤキ」と呼ぶ。”  苔盆栽に植え付けてみようかなｗ パプリカ。   モナルダ・ビーハッピー。  ベビーサンローズ、松葉菊。挿し芽したけど、根付くかなｗ  苔。なんという苔かわからないけど、除草剤で雑草を除去したので、もっと苔が増えるかな？  ラナンキュラス・ラックス・ティーバ、アネモネ。休眠中。  梔子（くちなし）、山椒（さんしょう）。  ミント。真ん中に、もらったミントを挿し芽したけど、着くかな・・・  宿根朝顔・マジックブルー。  菊。  朝顔、バジル。クレマチスが枯れてしまったかな・・・  バジル、スミレ。  長葱、紫蘇。  シダ。これも苔盆栽や苔玉に使えるかなｗ  バプティシア・トワイライト・プレーリーブルース。根元に苔が生えてます。  チコリ。  ヤブラン。  ローズマリー。  ベビーサンローズ、スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ、モナルダ・ビーハッピーを挿し芽。 どれが勝つかなｗ  葉牡丹。  マーガレット。  撫子。  メキシコ、万年草  玄関前。  ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。  フロックス・オープニングアウト・ピンクアドット。  額縁プランター。  クレマチス・ロウグチ。  トレニア・サマーミスト。  オレガノ・ケントビューティー。  ミリオンベル・ブルー。   サンパラソル・ブルーフォリア、朝顔。  烏葉紫陽花。  宿根姫金魚草。  ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。  ロベリア・アズーロコンパクト３色植え。    サルビア・アズレア、エリゲロン・カルビンスキアヌス。  エリゲロン・カルビンスキアヌス。  ハンギングバスケット。 ペチュニア・アマゾナス・プラム・コカトゥー、アメリカンブルー、這性日日草、グレゴマ、アイビー、ヘリオトロープ・ブライドパール。  アメリカンブルー。  秋明菊。もう蕾が出てきた。   Sクラブの卓球練習に参加。１２時から２時予定でしたが、２時半までやりました。  公民館でクーラー効いてたけど、それでも私には保冷材が必要。 ベスト、ネッククーラ―、ヘアバンドに保冷材を入れてやりました。 休憩中、チョコやクッキーをもらって食べた。やはり昼食抜きだとお腹が空くｗ シングルスで練習した後、ダブルスの練習試合をしました。  ２時４０分にセブンカラーズにヘアカラーを予約してたのに忘れてしまい、整形外科へ行ってしまった。 まあ、予定では２時だったけど、２時半くらいまで卓球練習してたから、間に合わなかったかな。 診療が済んでから気づき、慌ててセブンカラーズに電話して謝り、１６日１１：３０予約を取りました。 今度こそ忘れないようにしないとね。 整形外科では、腰・肩・股関節の電気治療の後、肩のマッサージをしてもらいました。   帰宅後、おやつにプリン。やはり空腹ｗ 整形外科で待ってる間、持ってたミルキーなど食べたが。   夕食は、海鮮かき揚げ・海苔・天つゆ、薩摩芋・すき焼きのタレ・バター・胡麻、枝豆、柚子・大根・人参の膾、豆腐・小松菜・人参・太葱の味噌汁、ゴールドキウイ。               また、苔テラリウムのフィギュアとして、ネコバスのキーホルダーを買ってしまった。 バス停のシーンを再現したいのですよね。   トトロのバス停シーンって何？  ”バス停シーンが重要なのは、サツキの内面が大きく変化する瞬間だからです。 母親が入院していて、メイの世話をしなければならないサツキは、本来なら子どもらしく甘えたい年頃なのに、しっかり者のお姉さんを演じ続けていました。 その重圧から解放される瞬間が、このバス停シーンなのです。 心理学的には「子どもらしさを取り戻す」体験として分析されており、トトロという不思議な存在との出会いが、サツキの心に安らぎをもたらします。 雨の中で父を待つ不安な時間が、トトロとの交流によって、まるで魔法のような特別な時間へと変わっていくのですね。” これを読んだら、ますますサツキのフィギュアも置きたいなあ。 なぜかメイのフィギュアしかなく、それも一人でレインコートを着てバス停で待ってるよう。 さつきにおんぶされてるのにね。おんぶのフィギュアもあったけど、売り切れだった・・・ 別のカレンダーの付属のサツキを使用しようかと思ったけど、バラバラにはしたくないかな。   シーンも別だしね。まあ、指人形ではあるから、苔テラリウムではなく、苔盆栽にのせようかな。 バス停もまたもう一つ必要かｗ みにちゅあーとminiもあった。 組立済みでありがたいのだけど、紙製だからなあ。 防水スプレーかけたら少しはましかな。   防水スプレーかけても、やはり水遣り出来ないから、ピンバッチにしてしまったｗ 平面だけど、これなら安心。錆びるかな？ｗ なにも無理に入れなくてもいいのかｗ 入札してしまったから、購入しないといけないね。まあ、落札できたらだけど。 他の値下げ依頼はキャンセルできたので、キャンセルしました。 入札のキャンセルはできないんだね。 でも、こんなにサツキにこだわるのは、 やはり私が2人姉妹の姉だからかもしれないw     
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026年07月14日 01時22分53秒
[健康] カテゴリの最新記事
|
