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テーマ:ダイエット日記(24508)
カテゴリ:健康
ダイエット食事日記3347日、TOPランク別シングルス大会、赤羽駅のBECK’S Coffeeで夕食、護憲派「憲法くん」の松元ヒロソロライブin川口。もののけ姫の鉢・指人形、CAWAIIのレースインナー届いた。長女がDOMOTO(元KinKi Kids)のライブへ。
青・白の葉柄ワンピース、薄紫のシアーカーディガン、グレー靴下、ビジュー付き黒スニーカー。 ![]() CAWAII(カワイイ) 透明感が生まれる 2WAYニットカーデ 透かし|サマー|夏 (藤色(パープル)) ¥8,800 → 70%OFF ¥2,640税込 ![]() 卓球には、青・白チェックの卓球ユニフォーム、黒・青スコート、白・黒卓球靴下、ビジュー付きスニーカー。上に黒ギャザースカート。 ![]() ![]() 朝食は、しまほっけ味醂干し・大根おろし、トマト、スモークサーモン・玉ねぎなどのカルパッチョ、インゲンの味噌汁、牛乳、バナナ。 ![]() ![]() ![]() TOPランク別シングルス大会に久しぶりに参加。 B1 4勝3敗で4位 ![]() 1.3位に2-3、2位に0-3 15-17, フルゲーム2回逆転負け。 朝、便秘薬が効き過ぎと、睡眠不足で、棄権しようかと思ったくらいだが、初級者をシングルス初挑戦に誘ったから、棄権出来ないよね。夜は松元ヒロライブもあるから、早く終わって余力を残しておきたい。フルゲームは最後まで体力・気力が持たない。冷房効いてるが、保冷剤無しでは耐えられない。それでも汗だくになってしまうほど。途中、豪雨の雨音や雷の音まで体育館内にも響いていた。帰りには止んでて良かった。 0-3 KMさん 裏裏 カットマン 2位 15-17 9-11 5-11 1ゲームジュース取り切りたかった。つっつき合いになり、ネットミスしたりする。フォアへのショートサーブの3球目をバックにプッシュすると決まった。サーブは少し決まったが、段々なかなか決まらなかった。 3-1 DRさん 裏裏 6位 11-7 7-11 11-4 11-5 ロングサーブに何回もネットミスしてしまった。つっつきも上手く返ってくる。浮くと打たれてしまうので、私もプッシュくらいしないと。横回転サーブが割と効いた。ギリギリに入ってくることもあるが。 3-0 MKさん アンチ裏 8位 11-2 11-3 11-4 アンチは粒と似てるが、粒よりまだやりやすかった。アンチのラバーは時間が経つと裏になるらしい。裏でつっつきを打とうとしてネットミスしてくれた。サーブが割と効いた。 2-3 TMさん 裏裏 1位 11-9 11-9 5-11 4-11 7-11 2-0から逆転負け。つっつきから打たれて終わりになってしまう。Kさんが言うには、つっつきを角度打ちでスマッシュしてるから、奥に返した方が角度打ちはしにくいらしい。そんな余裕はなかったが。横下ショートサーブからの3球目で打たれる。一回だけ私もアップサーブの3球目を打てた。オーバーなどの打ちミスに救われたが、入ると返せない。やっとブロックしても連続攻撃される。また、左右がわかりにくい。コースがいい。私も打つようにした方がいいのかな。でも、下手にフォアで打つと倍返しで強打されてしまう。やはり、つっつきでネットミスやオーバーを待つしかないのかな。つっつきも上手く、横回転も入ってくる。高い時もあるから打とうと思えば打てるのかな?怖くて打たないけど、打たれてしまう。たまには打ってみようかな。 (2-3TMさん 裏裏) 11-9 5-11 6-11 11-5 1-11 つっつきもなかなか引っかかっらず、打たれてしまう。サーブが割と効いた。フルゲームが多く、勝ったり負けたり。 2-3 TMさん 裏裏 8-11 11-6 11-7 5-11 3-11 打たれると取れない。アップサーブの3球目を打たれた。) 3-0 RKさん 表裏 5位 11-7 11-5 11-8 横回転サーブが割と効いた。アップサーブの3球目を打ってくる。 (3-0 RKさん つくし)裏裏 5位 11-6 11-8 11-7 横下・横上・ショートサーブが効いた。RKさんのアップサーブの3球目を打たれてしまう。アップかと思ったら、下切りもあった。 (3-0 RKさん 裏裏 7位 11-6 11-7 11-3 バックへのアップサーブのレシーブを打ってくる。横上・横下・巻き込み・バズーカサーブが効いた。) 1-3 KHさん 表裏 7位 5-11 15-13 11-3 11-9 ジュース勝ちきれて良かった。KHさんのフォアへのロングサーブにオーバーしてしまう。1ゲームはサーブミスが多く、最初の試合なのに、もう既に疲れてしまっている。 (3-0 KHさん 表裏 5位 12-10 11-3 11-5 ジュース取り切れて良かった。横上・横下・ショートサーブなどが効いた。バックへのロングサーブを試しにやってみたが、3球目を失敗。。1ゲームを取るのが目標と言ってて、私はジュースで勝ったがギリギリ。他の3人は1ゲーム目を取られてましたね。表でやりにくいです。 3-0 KHさん 表裏7位 13-11 11-6 11-8 バックロングサーブが切れてる。横上サーブが効いた。自己流だから取りにくくて、やりにくいらしい。) 3-2 SNさん 粒裏 3位 8-11 11-6 11-9 8-11 2-11 フルゲーム2-1から逆転負けしてしまった。粒はやりにくい。ネットミスしてしまう。上げるとオーバーするし、ドライブした方がいいのかな?でも裏でスマッシュしてくる。粒でもプッシュされる。私もバッグでプッシュするとオーバーしてくれたりした。サーブはあまり効かない。左右に振っても返してくる。粘り強い。 Oさんに貰った、ほの甘あずき・あずきゅん。 他にフローズンミニゼリーも貰った。 ![]() ![]() 私は、ミルキーと ![]() 熱中症予防ラムネを差し上げた。 ![]() 昼食は、持参した大きなデニッシュ・北海道メロン、麦茶。 ![]() ![]() ブービー賞の賞品で、Kさんが高麗人参茶を貰っていたので、 体調不良にいいなあと言ったら、 主催者のYさんが後から1袋(ティーパック)くれました。 ありがとうございました! ![]() 帰宅後、慌てて着替え、夫と出掛けました。 川口リリアに松元ヒロソロライブを観に行くのです。 ![]() 時間がないので、入間市駅から、特急ちちぶ・ラビュー池袋行きに乗りました。 下りは時々乗るけど、上りは初めて? ![]() 松元ヒロソロライブin川口。 「憲法くん」の護憲派の政治風刺トークショー。 今に言論統制されたら、聴けないなるかも。 ![]() 観る前に、赤羽駅構内のBECK’S Coffeeで夕食。 夫とカレー2種、アイスコーヒーを注文。 野菜とチキンのトマトカレー、ほろほろやわらかポークカレー。 時間が無いから、カレーは早く食べられるし、美味しくて良かった。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() コーヒーのサブスク。1日3回はカフェイン中毒になってしまう? ![]() ![]() 川口リリアで、松元ヒロソロライブがあるので来ました。 ![]() ![]() ![]() 一階のKAWAIリラホール。 ![]() おやこ劇場川口の主催で、あそびあーと☆こども劇場いるまに、 お知らせが来たので申し込んでもらいました。 川口で8年連続公演してるけど、10日前に完売したのは初めてだそう。 それだけ関心を集めてると言うか、切実な危機感なのでしょうね。 松元ヒロ自身にも、オファーが増えてる一方、嫌がらせの電話などもかかってくるそう。 松元ヒロは73歳で4歳年上の奥様は、電話対応も堂々と言い返したり、受け流したりして、 同じ人からは二度とかかってこないらしい。 流石ですよね。 ![]() 座席は、先着順で選べます。 ![]() 私はなるべく前の方と思い、端を選んでしまった。 奥は一方通行だったので、始まる前のトイレなど出入りは大変だった。 埼玉の他の親子・子ども劇場の方も来てましたね。 顔見知りの方に挨拶したら、遠くからわざわざと言われました。 ![]() ![]() 木曜塾。これもいいなと思ったけど、 ![]() サラ・ブライトマンのミュージカル「サンセット大通り」の日だった。 ![]() ハシゴ出来ないことはないけど、無理はやめよう。 松元ヒロソロライブin川口の当日パンフ。 ![]() 護憲派の松元ヒロの「憲法くん」は、予告済みのアンコールでした。 政治風刺や、本の紹介2冊「絶滅の人類史」」「原発建設を止めた人々」?も良かったけど、 やはり「憲法くん」は、短いけど別格でした。 以前、入間で観た時も、やったとは思うけど、 今回は実際に憲法改正(改悪)されそうになってるだけに、 切実で前文の朗読が身にしみ、涙が出そうになってしまいました。 ![]() 「日本国憲法の前文は、国民主権、基本的人権の尊重、平和主義という憲法の三大原理の理念を宣言したものです。憲法全体を解釈する際の基準となる規範性を持ち、歴史的な反省と未来への誓いが記されています。全文は以下の通りです。 日本国民は、正当に選挙された国会における代表者を通じて行動し、……政府の行為によつて再び戦争の惨禍が起ることのないやうにすることを決意し、ここに主権が国民に存することを宣言し、この憲法を確定する。(中略)われらは、恒久の平和を念願し、……平和を愛する諸国民の公正と信義に信頼して、われらの安全と生存を保持しようと決意した。(中略)日本国民は、国家の名誉にかけ、全力をあげてこの崇高な理想と目的を達成することを誓ふ。」 確かに戦争放棄、戦力・軍隊の不保持、生存権、国民主権、 世界平和の為に各国で話し合うことなど、 理想で、綺麗事かもしれないけど、 現実に合わせて改悪するなど、許されないし、 理想を実現するのを諦めて放棄すると言うことですよね。 それまでは大声を出して笑ってしまってたけど、 憲法くんは、なかなか笑えなかった。 これはみんなに届けたいメッセージだな。 憲法は為政者を縛る為の鎖・檻だからこそ、政治家は壊したいのですよね。 憲法・国民を護らなければいけないはずなのに、 独裁で国民主権を奪い、国民を自由に操り、 戦争を出来る国にし、軍事国家で、 兵器を売る死の商人になりたいのでしょうか。 自分達は決して前線に立たず、 利益だけを享受する為に、国民の犠牲は厭わない。 アメリカや、イスラエル、韓国の統一教会に操られ、 中国との代理戦争をさせられるかもしれない。 アメリカや、日本の上層部は、直接手を下さず、 国民、それも格差を作り、経済的徴兵で、兵士にしようとしている。 攻撃されるのはまた、アメリカ本土ではなく、日本本土、 またはまた沖縄に核を落とされるか、原発をドローン爆弾でも攻撃すれば済む話。 入間基地がある入間市も標的になるだろうから、うちは空襲されるのかも。 どんどん妄想?が広がって、高市鬱になりそうです。 笑い飛ばしてしまえばいいのかもしれないけど、 やはり笑って誤魔化すわけにもいかない。 笑いながらも、考えさせられてしまいました。 ![]() 公演前。小さなホールだが、一体感があった。 ![]() ![]() メルカリで購入したもののけ姫のこだまプランターと指人形(サン×2、タタリガミ)が届いた。 落札したヒメシャラが届いたら、こだまプランターに、苔と一緒に植え、指人形を置く予定w そんなに置ききれるかな。下の写真みたいに前に並べるという手もあるかw 2026年07月16日XML もののけ姫のシシ神の森にしたいのでヒメシャラの幼木4本をメルカリで1,900円で落札。もののけ姫こだま鉢に苔と植え、指人形も並べる予定w ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() CAWAIIの涼しいレースインナー届いた。 ノースリーブワンピースにインナーを着たかったけど、暑そうだったので、これならいいかもw 明日、早速着てみようかなw ![]() 「CAWAII」 7月13日20時販売新作 ▽2026SS (M/L/XL対応) 極薄袖レース 重ね着専用インナー 商品番号: w61809ps 7,280 円送料無料 ![]() 長女がDOMOTO(元KinKi Kids)のライブへ行ったらしい。
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最終更新日
2026年07月18日 23時44分11秒
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