今週末に　お友達と一緒にスポーツセンターのジムに
カウンセリングと体力測定に行くことにした。
お友達は　結構通っているのだが
調子良いらしい、ふむ。

われも　運動しなければなぁ

とは　ずっと思っていたのだが、なにで　体力をつけるか…
（体力がつけば、アレルギーもなにもかも少し良くなるのではないか？？）
散歩　とか　自転車　とか　いろいろ　思いあぐねておったのだが
持続する　ということも含め　今の自分を知る　という意味でも
やはり　ジムに行こうと　決心した　

思い返してみれば　社会人になってから　というもの
運動らしき　運動を持続した記憶もなし

早朝　発作のような喘息に　苛まれ
旦那に背中をさすられながら
われの虚弱さを　嘆いておった（今日もそうだ…）

われの当面の目標ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　多少　体力をつけて　鼻呼吸がちゃんとできるようにする

あほらし　と思われる方もいらっしゃるかも　しれぬが…
去年　歯医者に通った際　われも初めて自覚した　口呼吸
病気になる確率が　格段に多いそうな…
まず　これを克服するつもりで　やってみよう