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40歳からの筋トレ挑戦、ボルダリング挑戦

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2014.05.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類
ボルダリングをうまくなりたい!
40歳になっても身体のラインは維持(もしくはさらによくしたい!)
腹筋割りたい!

という想いで購入したものを、忘れないように一旦メモ(一旦ここでまとめておくことにします)
効果、使いごこちなどは、追って記載。

※取り急ぎ、合間合間にメモするので、
網羅はできていません。


●指力?鍛えるよう。一度パキった経験もありで、これでリハビリになるか試しているのもあります。


【くまモンのステッカープレゼント!】メトリウス グリップセイバープラス - レギュラー ME14060


●背筋ばかり鍛えてもバランスが。。。なので、胸筋も。でも、貧乏ということもあり、
 お手軽なプッシュアップバーを購入。(これなかなかいいです。)


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●前腕の筋肉を鍛えようと購入。これもそこそこきます。
(前腕をパンぷさせられる。でも指には効かないかな。)


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●メトリウス ロックリングス3D!ド定番!!


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●ぶら下がり健康器
(チンニングスタンドは高いので、これで代用。実は、後日、これにDIYして、
木製のトレーニング用プライベートウォールミニ!的なものを作成!)

「ヤマゼン」を選んで、ある程度安心感を持って購入。


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●グルコサミン
指が痛くなってきたのと、その上、俗にいうパキル状態になりかけたので、、、。
サプリをいくつか試しました。とりあえずは、期限切れかけの楽天ポイントで下記を購入。
気持ちの問題かもしれませんが、少し効きました!(痛さが緩和された)
ただ、レストでましになったのかも・・・。 


【重要】初回限定★他全100円商品と同梱不可!1家族様1個まで【重要】メール便送料無料【代引き・日時指定不可】潤い成分:グルコサミン・コンドロイチン配合【送料無料】初回限定100円 サプリ〓【グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン】〓(約1ヶ月分)メール便送料無料【代引き・日時指定不可】オーガランド サプリメント 膝 お試し ポッキリ 【VerB】【140506coupon300】【マラソン201405_送料無料】


●腹筋ローラー
金欠なので、だまされたと思って買ってみた。
が、予想外に、安いのに、すごく腹筋に来ていい感じ!!まずは、縦の割れ目はでき始めた。
(2週間ほどの使用で)


くさいヤツ 【腹筋ローラー アブスライダー】☆1143




他にもあるけど、まずは、ここまでメモ。







最終更新日  2014.05.10 14:40:40
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