お久し振りです♪　近況報告～

お久し振りです。 私は元気にしています。 ただここ最近、クタクタ なんです。 と言うのも、前にランニングをしてるって報告したことがありましたが とうとう4月19日に行われる Vancouver Sun Run に登録して 後に引けないって感じです。 週に最低3度は今の所約8kmほど走りこむようになり 走った日はグッタリ。 若い時とえらい違い。 まだまだ体重は思ったよりも減らないし （でも皆は痩せたって言ってくれるけど） ゴールがね、遠いね。 そして数日前の日曜日は10km走りましたっ！！！ １時間ちょっと越えたタイムでした。 後、自力整体も通ってますよ～。 これはとってもお気に入りになりました。 整体をし終えた後の脱力感と、心地よさ。 できたらその場でお昼寝したくなるほどです。 本当は自分ちでもするともっと効果があるんだろうけど 今の所教室でしかできていません。 絵本も相変わらず読んでいます。 平行して英語の多読も。こちらも段々と結果が出てきてるのが 分かります。中には途中で投げ出した本もあるけど 自分の好みにHITすると面白いように理解できるようになりました。 （もちろん、分からない単語は飛ばしてますけどね） とまぁ私の近況です。全然更新してなかったので 忘れられちゃったかな。 またボチボチ頑張って更新しますね・・・。 洋書　新作＆オススメ 10%OFFセール会場 新刊情報っ！！！ 絵本の人気キャラクター達の ぬいぐるみが簡単に作られるんですって 　 ランキングに参加中！ ポチッと応援お願いします お手数ですが両方をクリックしてくださると嬉しいです♪