困った風邪引き　さん・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓　 　　　＊　にんにくタップリ　ビーフスープ 　　　　　　　　牛肉　ミニ人参　じゃがいも　トマト　ミニトマト 　　　　　　　　セロリ　舞茸　しめじ　エリンギ　コリンキー 　　　　　　　　にんにく（いつもの２倍投入） 　　　＊　スクランブルエッグ 　 　　　＊　ハッシュドポテト 　　　＊　アボガドレモンドレッシングかけ 　　　＊　自家製米粉パン 　　　＊　林檎（青森産のトキ） 　　　　　　　　　　凄く美味しい　歯ごたえが良い　皮が黄色い 　　　＊　桑の葉茶 　　　　＊＊＊　家人がかぜを引いたみたいなので 　　　　　　　　急遽　家に在る野菜でビーフスープを作った・・・ 　　　　　　　　全く　困ったもんだ！ 　　　　　　　　私にうつさないでね　＊＊＊ 　　　　　　　　　　　　　　昨日の食卓　 　　　　　　　　　　　　　 　　　＊　　おでん（セブンイレブン） 　　　　　　　白滝　　はんぺん　がんも　もちいり巾着 　　　＊　　タルタル（２５日に教えていただいたのをアレンジ） 　　　　　　　　きゅうり　アボガド　ミニトマト　コリンキー 　　　　　　　　シーチキン 　　　＊　　茄子ピーマンエリンギの取りそぼろピリカラ味噌炒め 　　　　　　　　なす　ピーマン　エリンギ　とりひき　とうがらし 　　　　　　　　テンジャン味噌　コチジャン味噌　ねりごま 　　　＊　　漬物　 　　　　　　　　きゅうり　紅芯大根　　セロリ　コリンキー 　　　＊　　黒豆煮（チワズも食べるので限りなく薄味） 　　　＊　　味噌汁 　　　　　　　　わかめ　おふ　ねぎ　しょうが 　　　＊　　雑穀ご飯 　　　＊　　柿　りんごのレモン煮 　　　＊　　桑の葉茶　 　　　＊　　サツマイモと紅玉のオーブン焼き（２４日アップ） 　　　　　　　　　これ　想像以上に美味しかった！ 　　　　　　　　　メインで作ったタルトより美味しい 　　　　明日　いよいよフードコーディネーターの資格試験です 　　　　朝　５時に市役所に集合してバスで東京まで行きます 　　　　試験の後は　視察を兼ねて　お食事 　　　 　　　　そして　新宿で一泊します。 　　　　こんな時に　ひどい風邪を引いた家人　 　　　　まぁ　生身の体だから仕方ないけど・・・　　 　　　　チワズのお世話よろしくです。 　　　 　　　　　　今日は良いお天気だったので 　　　　　　　　私の昼食後　４０分お散歩しました 　　　　　　帰ってきてから 　　　　　　　　やっと勉強する気になった私の横で　 　　　　　　　　　　放射状になって寝ていました。 　　　　　　　　　　　　写真を撮ろうとしたら　起きちゃった